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运动装备挑选讲解

  1. 如何选择专业的跑步护膝？

如何选择专业的跑步护膝？

自我防护是一项综合措施。合理运动计划，必要运动装备缺一不可。

如果身体条件不适合跑步，更应该考虑选择对自己更合适的项目。

对于护膝，自己运动时一直会带，就是一件20块的“李宁”。

运动装备挑选讲解
（图片来源网络，侵删）

尺码一定要选合适。

有时也会带髌骨带。也是20块的“李宁”

最重要的是，感觉不适就要休息，严重要就医，不能盲目坚持。

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（图片来源网络，侵删）

该怂就要怂，三分练七分养～

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（图片来源网络，侵删）
护膝跑步
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