运动鞋值得购买吗知乎

1. 在家庭生活中，跑步机是否真的实用？
2. 你愿意花多少钱来买一双运动鞋？

在家庭生活中，跑步机是否真的实用？

谢邀，首先你要明确一个事情，你为什么要买跑步机？是为了面子，还是为了改善自己和家人亚健康的状态，还是减脂，其实，就是运动靠坚持 ，自律性要强，我们所做的都是为了自己，而不是为了给别人看 。

现在生活节奏快，我们每天都在不停的奔波 ，却忘记为我们健康投资。

1. 没有户外天气的干扰，户外跑步可以选择晴天、阴天、或者小雨天，甚至大雨天都可以，但是毕竟天气越恶劣，对于普通人而言还是会选择放弃跑步，老老实实躲在室内，而在跑步机上，面对户外的大风大雨天气，只需要换身衣服，打开跑步机，就这样可以跑步了，那感觉跑得会更有***。

   
   （图片来源网络，侵删）

2.跑步机上面运动更加安全稳定，户外跑步除非在比较固定的跑道上还好，如果选择户外的马路、小区、田间，那路面可能会出现凹陷、低洼等不平路况，对于跑步而言，就会有受伤的可能性，而对于在跑步机上跑步而言，一直就是平稳的“路面”，而且跑步机特有的柔软性会大大减轻脚掌的压力。

3.在家里有条件的情况下 ，配置一台跑步机 ，大大的节约了时间，如果去健身房的话 ，时间成本会更高 ，而且一台跑步机家里人都可以使用 ，在健身房办卡，一个会员卡只能自己用，所以无论从时间，成本这些上看 购置一台放在家里四个明智选择。

4.选择跑步机品牌很多 ，也很智能 ，建议还是去大型实体店试机比较好，而且还要考虑到售后的问题。

在家庭运动健身中，跑步机的实用性不是太强，好的运动要全身的骨骼和肌肉都参与，并且运动适量，在使用跑步机时。 以下几个方面影响人的运动。

1、室内视野受限制或单一，使室内的跑步机运动变得枯燥乏味。我们室外运动可以欣赏沿途的风景。，你看到很多锻炼身体的人也是对自己的坚持锻炼鼓励。会有你锻炼的存在感。

2、手要抓住扶手或胳膊受限制，跑步机是用履带模拟跑道，不是自然地跑。履带带着你跑。胳膊和腿的运动不协调，跑步的效果有折扣。

3、跑步机使用不当时。，致命的就要数它对膝关节的磨损，跑步机跑步时间太长对膝关节也有损伤。在速度过快的情况下，我们的跑步节奏跟不上跑步机的节奏，会造成膝关节不同程度的损伤。所以使用跑步机时找到适合自己的跑步节奏，养成良好的跑姿，才会对身体有益

跑步锻炼对跑步的地面要求要松软不坚硬，跑鞋缓冲和弹性要好，要做跑前的热身运动，跑后要做护理运动，主要是保护膝关节和肌肉，对于平常人走路是最好的健身运动，既强健了体魄。又不会对膝关节有很大的伤害。走路时一次走路不要超过一万步最佳。

实用。不过也会分一些情况。毕竟同样的东西，不同的人使用效果是不一样的。包括思维。

先说说可能存在不实用的原因：

对于差的跑步机，真的是让人头疼不已。比如大多数人随便去电商网站一搜，看销量，亿J，小Q等等互联网品牌销量都统统靠前，月销好几万。但是这类机器几乎都是主打智能，营销优势大，机器硬件的质量和性能是次要考虑的，对消费者来说，就是看起来不错，用起来都是错。可能几个月的使用都是痛苦的，噪音异响，跑起来不舒服，没事故障两下，售后也是推脱责任。如果你买到的这样的机器，那你对跑步机的印象，基本就是垃圾。

今天不在这里讲解如何选好的跑步机了，不然又是长篇大论，我往期应该会在个人主页里更新选跑步机的技巧文章和推荐。

跑步机一般室内的噪音在速度8带人跑的情况下，在60~70分贝左右，顶多相当于大声说话的水平。楼下一般是听不到这个声音的，但是楼下能听到的，是跑步机底座的震动效果，对楼层产生了震动的声音。所以减小跑步机适用过程中的楼层震动问题，就可以避免影响楼下，让你不耽误适用跑步机。

解决方法：1，跑步机靠近承重墙 2，选择底座和地面有间隙的跑步机 3，给跑步机底座加一个厚的垫子。这几个解决方法只是简单描述，详细我会在个人主页更新详细文章来介绍。

真不实用！任何自己购买的健身器材都一样。大家健身缺的是时间和恒心。

就说跑步机：

贵！一台的价钱都够健身房一年的了。各种器材随便使。

大！太占地方，现在买房不易。还的留一平米多给它。变衣架都嫌他挂不了几件衣服。

弱！只能跑步，运动方式千百种，就为了一种运动方式买这么大件的器材。

吵！虽然现在的减震都不错，也免不了咚咚咚咚的，家里楼下可没法清净。引发***也是他变衣架的原因。

烦！这玩意要是坏了，可不像冰箱洗衣机那样好修。

所以除非不差钱，家里单独有一间做了隔音的运动房。都不建议买跑步机。

要跑步，还是户外跑。遇到跑友，交流心得也是美事。遇到刮风下雨下雨就去健身房。只钟情于跑步，就用办健身房的次卡，长期不去也不浪费。

要在家里健身，网上各种无器材健身的方式，想练哪儿都行。

实用与不实用代表着两种心态。如果你是真的热爱运动，能坚持跑步，那么它就是实用的，如果你不喜欢运动，只是头脑发热，突然想虐待一下自己的脂肪，我觉得就在外面跑跑步就可以了，当然要注意夜跑的安全。不然你买了放在家里也只是一台占用面积的机器而已。

你愿意花多少钱来买一双运动鞋？

运动鞋本身并没有多少价值，但是如果赋予了它某种意义，那价值就不一样了，打个比方吧，若是一双摆在地摊的运动鞋，我愿意最多出六十元买，因为我买的就是鞋子。

但是若是在商场专柜的运动鞋，可能我愿意出300块钱买一双，这300块钱买的是服务买的是品牌。但是若是一双球星穿过的运动鞋，我愿意花几千甚至上万来收藏，这时候咱买的是对球星的爱慕与信仰了。所以别问我花多少钱买运动鞋，那要看买什么样的运动鞋了。

我才毕业两年就目前的[_a***_]来说

超过500我就需要慎重考虑了

但不妨碍我喜欢鞋

爱美之心人皆有之

好看不舒适就拿来拍个照欣赏欣赏

好看又舒服看价位购入

好看舒服性价比高就直接入手

没偶像那实力不要紧，他有就够了

小白你懂的@白敬亭

一般就选择1000以上不超过3000的普通运动鞋吧，一个月买一双，比如yeezy系列。也有过比较贵的，4000、最多不超过6000吧，ow的联名，巴黎世家。这样的一年也就两三双左右。还好，控制消费

前

您好，买鞋主要看个人对鞋的认知，贵的鞋质量肯定不会差。要说花多少钱买一双鞋，没有固定的答案，国外家庭买一双AJ球鞋才几百美元，到国内相当于人民币二三千元或者三四千元，如果你是土豪或富二代奢侈品鞋随便买。

对于一般家庭来说，买鞋考虑的是舒适度，耐久度，价格等等，选择大品牌的鞋，品质绝对有保障，但价格会贵点，如耐克，阿迪，李宁，安踏等等，随便穿上几年都没问题，切记不要贪便宜上网随便买双便宜鞋，不然，到时买了你就会后悔。

其实这个问题就像去菜市场买猪肉一样，都知道它具有补虚强身、滋阴潤部补、丰泽肌肤的作用，但怎么用猪肉的不同部位，还是得跟据菜谱的需求和猪肉本身的功能特质。

买运动鞋也是同样的道理，都知道现在的运动鞋设计越来越好了，鞋子的舒适度也大大提高了，对于挑选什么价位的鞋子，大家可以根据鞋子的风格、设计、定位以及自己的喜好和经济能力选择适合自己的一款，这个就是仁者见仁智者见智了。

近几年来，随着生活水平的提高，人们都追求高质量的生活，无论是偏远的农村还是一线大都市，喜爱健身、运动、旅游的人越来越多，对购买运动鞋需求的人也越来越多，这种需求不再仅仅局限于球场上和时尚圈。

刮起的运动风成就了运动鞋价格千奇百态的使命，大部分人能接受两三百的消费，毕竟除了正式的场合穿特定的服装，在日常生活中穿一双又好看又舒服又易搭配的运动鞋，有什么理由拒绝呢；但也有人愿意花数十倍普通运动鞋的价格去买一双潮牌，这个对于潮牌爱好者而言，是值得的、是他们愿意的，因为用攒很久的钱去买自己喜欢的东西，那种喜悦一般人不能理解的；还有一小部分很火的运动鞋，它的价格是水涨船高的，鞋子是***版的、有个性的、好穿的，价格就更不用说了，但对于爱鞋的人能买到或收藏到自己喜欢的鞋是无比喜悦的。