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运动装备修图,运动装备修图素材

  1. 整天面对电脑修图使身体很累，请问有什么好的东西可以缓解一下疲劳吗 （不是吃的）？

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给大脑吸氧

深呼吸5次，大脑得到的氧气供应马上就会增加。

最好晚上泡个舒服的精油浴，身体浸在热水中，大脑会得到彻底放松。

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（图片来源网络，侵删）

喝杯绿茶       

绿茶***有抗氧化剂EGCG含量最高，***含量不高。喝绿茶不仅有助于防止心脏病和癌症，而且可以使人神清气爽。

爬楼梯       

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专家表示，上下爬楼梯10分钟是良好的护心运动，可改善心脏活力，浑身更有劲。

眼保健操

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