运动蛋***品牌

1. 蛋白粉哪个牌子好2018蛋白粉十大品牌排行榜推荐？
2. 健身期间喝的蛋白粉可以选择什么品牌？

蛋白粉哪个牌子好2018蛋白粉十大品牌排行榜推荐？

蛋***是维持人体细胞生长的重要营养素，所以它也是许多人在减肥、健身时的必备产品，不仅能够增强身体的免疫功能，还可以加速肌肉的生长。

　　1、汤臣倍健

　　2、肌肉科技

　　3、雅培

　　4、纽崔莱

　　5、康比特

　　6、康恩贝

　　7、健乐多

　　8、美澳健

　　9、美瑞克斯

健身期间喝的蛋***可以选择什么品牌？

这问题太广义，相信一百个人会有一百个答案，我自己会比较推荐我自己吃过的，比如肌肉科技，诺特兰德，维托***这些欧洲老牌，闭眼入都不会错，就是维托***现在需要海淘，购买相对麻烦点，看外网新闻貌似已经有中国代理商了，再观察下吧。

健身喝的蛋***的选择其实很简单，可以选择蛋白质含量高的蛋***，而蛋***主要成分就是蛋白质，蛋***又是一个又便宜又好用，而且效果还不错的东西。自己在喝汤臣倍健蛋***，这款蛋***不仅富含大豆蛋白和乳清蛋白，有着动植物双蛋白的特点，而且大豆蛋白和乳清蛋白经过严格的科学配比，把大豆蛋白的低脂和乳清蛋白的好吸收相互结合，发挥出了各自的优势。

蛋***种类太多了，当然也有细分。比如有乳清蛋白，跟分离式乳清蛋白以及水解乳清蛋白，第一个就是普通的蛋***（WPC）相比其他两种来说纯度跟易吸收率都差一些，但是也是最大众化喝的最多的人，性价比很高建议选择。

其次就是分离式乳清蛋白（WPI），它的纯度比较高好吸收，成分比较珍贵，但价格偏高。

最后就是水解乳清蛋白（WPH），这个就厉害了，经过三重过滤，纯度真的很高，而且可以更好更快的吸收，所以价格很高。

但是针对大部分人群，实在没有必要非要喝分离跟水解，当然如果你有钱或者你有强迫症一定要最好的，那么你可以选择分离跟水解。

品牌现在喝的比较多的比较热门的：欧普特蒙，MP，诺特兰德，All MAX，，肌肉科技，狄马泰斯，海德力，魔兽等，品牌没啥太多说法，都可以。

正好我这段时间也在研究蛋***的问题。有几个原则你掌握好了就行。第一，不要迷信国外品牌和小众品牌。外国人的体质和我们不一样，他们的配方不见得适合国人，国外很多都是吃面包和牛排的。饮食结构和我们有差异，所以蛋***的配比也有出入。第二，跑到某东上面去选。谁够专业，谁销量第一就选谁。刚开始健身，一日三餐素食比较多的话。建议选择高碳的。也就是蛋白占比在60%就可以了。我自己用的是康比特的乳清蛋白，红瓶装的。专业机构很多健美赛事，她都有赞助。而且身边的人都在用这个牌子。到了中后期。可以选择蛋白含量占比更高的。他们从50%到80都有。区别就在于碳水的含量。

健身喝的蛋***的选择其实很简单，可以选择蛋白质含量高的蛋***，而蛋***主要成分就是蛋白质，蛋***又是一个又便宜又好用，而且效果还不错的东西。自己在喝汤臣倍健蛋***，这款蛋***不仅富含大豆蛋白和乳清蛋白，有着动植物双蛋白的特点，而且大豆蛋白和乳清蛋白经过严格的科学配比，把大豆蛋白的低脂和乳清蛋白的好吸收相互结合，发挥出了各自的优势。