选运动装备纠结

1. 跑步穿哪个牌子的鞋、衣服比较好？
2. 有哪些跑步装备值得推荐？

跑步穿哪个牌子的鞋、衣服比较好？

个人建议：

一：跑步时的衣服和鞋子主要以宽松和舒适为主，当然运动鞋和运动服最为合适，对于品牌个人建议，以自己的经济能力决定，几十元到几万元都有，只要宽松舒适就可以，没有什么特别的要求，毕竟跑步健身以强身健体为主的。

二：根据跑步的地面情况，如果太硬的路面，肯定要选择有气垫的运动鞋合适，如果是专业运动跑道，一般的运动鞋就可以了。

三：跑步的衣服，当然要根据跑步的环境温度和季节而定，夏天肯定要透气舒适，冬季考虑保温和舒适。

这个看经济能力了，现在的运动装备，从价格，到性能，到外观，品种繁多。

挑一款性价比高的，自己喜欢的就可以了。

跑鞋要选择那些弹力好的，防震功能强，并且要透气，还有，有些人的脚是弓型的，有些人则是扁足，一定要挑一款适合自己足型的。

衣服选择贴身，透气，速干的，新手跑步最好是佩戴护膝，保护膝盖，避免跑步过后的疼痛，弹力袜可以的话，也穿起来，这样跑起来小腿不会容易抽筋，疼痛。

在橡胶跑道上跑比在水泥路上跑要好，在户外跑比室内跑要好。

咱们因条件和时间来，只要动起来，总是好的。

要根据你的运动能力和经济能力来定。

拿我自己给你举个例子。我属于女子中长跑业余运动水平较高的层次，我会买专业的竞速跑鞋比如耐克next，飞马做比赛鞋，买Hoka或者萨洛蒙做越野鞋，然后日常训练有亚瑟士、索康尼、阿迪的跑鞋。

衣服一般的日常训练不用怎么挑，女生要注意运动内衣要合身。比赛的时候就要结合距离和天气来安排。

价格方面也是一个考虑因素。不过你问哪个好，我就不多说价格了。

以本人跑步多年的经验，国产跑鞋可以选购“多威”跑步鞋，特别是“多威、战神”，大底中足设置了足弓TPU稳定系统,硬质的TPU射出片,能够有效增强足弓支撑,分解后跟的冲击力,最大程度减少跑步中因脚步落地不正而产生的扭力,防止底部中断扭曲,同时抗扭转升级后,可以减少后程的疲劳感,让长距离速跑更为安心流畅。对于跑者来说，跑步衣服还是以个人喜欢、舒适为宜，几年来，我选择的品牌是耐克跑步衣服，还有必迈品牌，基本就是这些了。

有哪些跑步装备值得推荐？

跑步总感觉差点什么？这3样装备让你跑的更带劲

在我们运动的过程中，装备的***是很重要的，虽然说什么也不带也能进行很好的运动，但是却需要很多经验或是技巧，而这正是人们所缺少的，那么下面要说的是跑步总感觉差点什么？这3样装备让你跑的更带劲

我们之所以会成功的站在食物链的最顶端，成为这个星球上的霸主，就在于我们能够用双手创造出各种各样的工具，那么对于运动来说，各种装备的产生，是为了让我们的运动更加的高效和顺利。

所以说有些装备还是很有必要的，在没有任何装备的情况下确实也能够进行运动，但是这种完全自然的运动，是毫无准备以及控制的，就会出现很多的情况，那么这些装备就是减少问题的发生，让我们对其更加的了如指掌。

大家接触的最多的运动装备，可能就是自己的鞋子了，可不要小看了他，不同的运动需要不同种类的鞋子，如果你穿着一双拖鞋去跑步的话，当然就会中途出现打滑或者影响速度的情况。

那么要如何去挑选不同运动的这些装备呢，这就是我们今天主要要说的，而最常见的就是跑步这项运动了，随着进步出现了很多的跑步装备，下面要说到的这三种，都是对我们很有帮助的。

装备一：跑鞋

一双好的跑鞋价值不菲，但其带给我们的益处也更多一些，所以有时候不要觉得这个钱没有必要花，如果长期坚持跑步的话，可以说是必不可少的首选装备，直接收益的就是膝盖这个脆弱的部位。

那么选跑鞋的话第一就是要合适自己的脚型，因为正常的情况下脚底是有一个弧度的，而有些人则会出现扁平足的情况，这二者各自的鞋都是不同的，所以在选择的时候要注意区分开来挑选。

装备二：衣服

跑步最重要的装备是鞋子。千里之行，始于足下！所以我认为首先值得推荐的跑步装备就是跑鞋。

根据竞技类型不同，跑鞋又可以分为路跑鞋，越野跑鞋两种。

路跑鞋应用范围比较广，主要用于田径场，中长跑，包括马拉松，超级马拉松；越野跑鞋主要用于山地越野，徒步。

路跑鞋比较有名的四大跑鞋：Asics（亚瑟士）、New Balance(新百伦)、SAUCONY(索康尼)、Brooks（布鲁克斯）。除了四大跑鞋，国人比较喜欢路跑鞋还有耐克，[_a***_]。

从性价比来说，多威征途、战神，海尔斯、R2、迈路士等国内品牌更能得到大众跑者的喜爱。

越野跑鞋比较有名的是：始祖鸟价格不菲，一双跑鞋2000元＋，其次是萨罗蒙，小红鞋，庄主鞋是越野跑大神得最爱，适合竞技，超长距离越野跑者更青睐于altra（奥创）它的鞋面宽，脚趾有更大活动空间。

跑步装备的选择首先一定要适合自己，适合自己的才是最好的，比如越野跑者脚面宽选择奥创，脚面窄的人选择萨罗蒙一样。