夏季散步运动装备

1. 夏天户外旅游带什么食物和装备呢？

夏天户外旅游带什么食物和装备呢？

夏天户外旅游，题主问的是普通的那种旅行，还是有点纯“户外”探索的那种？需要准备的装备还是有点不同的。

这里说的普通旅行，指的就是普通的跟团、或者有酒店住的自由行。白天玩，晚上回到住的地方，可以舒舒服服洗澡休息，吃饭什么的也不用很担心的这种旅行。其实大部分还是会选择这种吧，毕竟不是所有人都喜欢折磨自己。哈哈。需要准备的装备和食物：

背包

我有一个很大的双肩旅行包，里面有10几个隔层，可以放笔记本电脑、充电器等各种随身常用的东西。这个东西一般出门旅行的人都会准备的，不用很赘述。

必备小装备

1，防晒霜

夏天户外游必带食物

可带面包，糕点，水果，矿泉水，自加热食品，午餐肉，香肠，牛奶

煎饼，囊饼，锅盔，黄瓜……

夏天户外游必带装备

防雨帐篷，最好是速开的，地钉，绳子，防潮垫，雨伞，防蚊水，

防晒油，登山杖，凉帽，凉伞，

太阳镜，多功能蓝牙***杆……

走进户外，亲近自然，这是户外旅行的意义所在！很多朋友对户外旅行感兴趣，特别是年轻人还在户外可以进行冒险活动，还有荒野求生的挑战，所以户外旅行带好食物和装备是必须的，那需要些什么呢？

一、个人穿着用品：

这里回答的是夏天旅行，所以就保暖用品就不太用的上了。冲锋衣裤（户外必备，防风防水防防蚊虫，耐磨）排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）徒步登山鞋（想要登山的朋友得带上，适应性强，耐磨） 凉鞋（户外喜欢休闲的朋友可以涉水）当然还有袜子。

二、个人装备：

背包、帐篷、睡袋，防潮垫、一套小桌椅、头灯（可以让你腾出手来做事情）手电、营灯、打火机、用小气罐的炉具，套锅（方便做饭）、小钢杯（喝水，也可做洗漱杯）有条件也喜欢的也可带有烧烤炉（更有趣，更有仪式感）花露水（夏天必带，防蚊虫）洗漱用品（推荐一次性的，方便携带），多功能刀。

三、食物：

前面讲了带上炉具后那么就可以煮一些东西了，那么根据你自己的喜爱，但是我建议可以备用的一些东西比如，方便面，鸡蛋，火腿肠（方便，快捷）矿泉水是一定要准备的。如果去的地方条件不是很好，那么也要备用一些压缩饼干、牛肉干、葡萄干、巧克力以及能量棒！

希望我的回答对你有用，最后附上一张多年前我出去露营的图片……

春夏时季，百花吐蕾，万物翠绿，正是我们舒展轻松、户外旅游的好时候。当然，计划户外旅游的同时，别忘了准备和携带防护自身安全的必须用品：

1、***旅游路线，准备一份起点至目的地的详细旅游路线导图。它能让我们随时把握准确路线的方向。

2、预备必需的生活用品。饮水、干粮是必不可少的。还有帐篷、遮阳帽、拐杖、手机、充电器或相机。

3、备一些常用的治疗风寒感冒、意外跌打损失类药物，防患急需。

4、记录部分救援的联系方式和意外安全措施，以备紧急情况下使用。

5、最好是两人或者两人以上者一起出行，这样安全的保证系数大些。

以上几点仅供参考，希望能给你的户外出行带来帮助，祝你旅途愉快！

顶顶重要的是水，但带什么水呢？其次是内衣，但到那里去换呢？还有防晒霜……回答时间只有两分钟，比公务员面试还难。我只能捡重要的说了。有疑问，评论区见。😄😄