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1. 冬季户外跑步怎么穿衣？
2. 运动服装哪里批发质量好价格优？
3. 如何看待90后美女蒋涵萱的人体书法，这真的是艺术吗？

冬季户外跑步怎么穿衣？

冬天跑步穿衣的主要原则就是：不要出汗。

为什么不要出汗？因为在寒冷天气下，温度的降低和刮风都很容易让身上的湿气部分蒸发。蒸发就是一个冷却过程，会迅速带走你的体温，这显然不是冬天所需要的。

零度左右无风的天气跑步，感觉是很舒服的，但是加上风就不一样了。冷风很容易让人失温和受到冻伤，特别是身上有汗，很潮湿的情况下，这个问题就会加重。

要防止出汗，最好戴上帽子或者穿上连帽衫。外套是能够完全包裹但是有拉链的。这可以使你在不同的温度条件下，调节自己的体温。比如风在背后的时候，可以去掉帽子，打开拉链；而顶风跑时，戴好帽子并拉紧拉链。

冬天的户外跑步，最易受伤的是肢体末端，比如手指、耳朵还有男士的生理器官等。所以这些部位一定要有隔离层的保护。 手套为了增加抗风性，你可以选择一些用尼龙面料作为表面材质的产品。护耳最好是有一些毛绒，易于穿戴和脱下。男士在天气很冷时最好能穿上一件保护内裤打底，有抗风的保暖层设计为佳。

我自己冬天跑步，里面是速干长袖外罩抓绒衣，压缩裤外套短裤一定要带护膝，手套帽子百变头巾，当然无线耳机也不能少!跑步过程中出汗后，可以把抓绒外衣围在腰部继续跑步。

冬季户外运动穿着的目标主要是防风保暖，风是寒冷地区的第一大杀手，所以我们要准备好相应的防风保暖。

冬季户外运动穿衣有个很经典的法则叫做三层穿衣法则。从里到外依次为基础层、中间层、防护层。“三层”并非指的是三件衣服，而是通过多件衣服构建成的三个层次。户外探险五月份有同事去登雪山，当时的穿着为速干衣、抓绒、羽绒服、冲锋衣。

速干衣为基础层，速干衣是主要以速干化纤面料制成。具有排汗吸湿且带有轻微的保暖功效。户外运动时，要拒绝内里穿纯棉面料，纯棉面料的内衣裤及袜子被汗液湿透后难以排除，汗液无法及时排出体外就会造成冻伤失温等体感不适现象。还有一种为天然羊毛面料制作的内衣裤，美利奴羊毛常用于户外运动，拥有比普通羊毛更为细致的纤维，穿着没有刺痛感，并具备相当的保暖性。

抓绒、羽绒服为中间层，也称保暖层。顾名思义，起保暖作用。其目的是锁住身体的热量，尽量使热量不流失。这一层衣物可以是一件，也可以是不同的多件。

户外运动中，中间层的选择有抓绒、羽绒服、棉服等。中间层的使用法则为根据户外运动的外部气候作为增添的标准。

防护层最大的目的是防风和防水以及透气性。防护层主要衣物有：防水透气冲锋衣、防风软壳和羽绒衣几种。冲锋衣又称“硬壳”有着出色的防水透气和完全防风的性能，主要适用于高强度风雨环境。防风软壳面料柔软具备优秀的防风和透气性，适合晴朗天气出行。羽绒衣不许多说，最高保暖类衣服。

1、秋冬季比较冷，室外跑步的话要穿的保暖些，因为当停下来的时候，体温环境会急速下降，轻则感冒发烧，重的话会导致心脏的疾病。

2、如果有条件，建议去运动专卖的地方，比如耐克或者锐步之类的，有卖长袖弹性的透气保温运动衣，还有紧身的保温长裤~都很薄，紧身的，在零下的并且有较大风的情况下跑步，一套保温服再穿上一套单衣，就根本不觉得冷，风打不到皮肤。

运动服装哪里批发质量好价格优？

服装批发全国首选两个地方能满足各种要求，一个是专门经营国内的集聚地，一个是专门经营国外的集聚地。

中国广州，自古以来都是外贸集聚地，世界各地商船的停靠点，这里有来自世界各国的服装从这里上岸进行贸易交易，没有二手价位原始，国内大部分外贸服装都来自这里每天源源不断发向国内各个市场。

中国义乌，义乌不单单是当初成立时的小[_a***_]市场，它一网打尽国内所有服装生产厂家，全国服装生产厂家都在这里有自己的产品展示和订货中心，没有二手价位原始，这里也是中国地区外国人最多的城市，全球商家都云集在这里每天源源不断把国货发向世界各地。

如果批发那就得看您怎么选择国货还是洋货了，这两个地方都能满足你的要求，阿里巴巴168国际站也可以满足，但看不到实体只能看图片，说实话心里没谱。

除了以上两个还有一个就是成都，成都蓉欧铁路直达欧洲多个国家，每天都有很多国货洋货交互运送，这里世界大牌全国最多，成都远洋太古里一网打尽世界各个服装品牌，包括鞋帽内衣化妆品，可惜这些都不对外批发，只能去专营店。

地址：广东省广州市越秀区二沙岛西大通路广东体育训练基地旁

广州海印二沙体育精品廊简介：二沙体育精品廊位于二沙岛西广东体育训练基地旁。面积1，100多平方 米，设有铺位130间。它是由各大产商、代理商设点直销，经营各种名牌运动服饰、体育用品等，是名副其实的运动用品街。因为这里的体育用品低格较低廉，所 以吸引不少大中学生和市民来这里选购自己喜欢的体育用品。

商城特色：以国内外名牌厂商搭配国内大小品牌体育商为主

如何看待90后美女蒋涵萱的人体书法，这真的是艺术吗？

我只能用不要脸，厚颜***，送给她。明明是想通过哗众取宠的方式让自己火起来，还死不要脸非要说那是艺术，真是不要脸！

现在这样的人很多，为了能红能火，无所不用其极。比如这段时间很火的铁棒磨成针，主播用一根大铁棒每天磨，非要说是搞什么传统文化。其目的主要就是增长人气，给自己加粉。因为有了人气，可能就离赚钱不远了。

这位蒋涵萱更是如此，居然能像到用自己的身体代替毛笔来写字画画，简直让人无语！用脑袋上的毛蘸着墨汁画画，用身体蘸着墨汁在布上一滚，就是一篇艺术品了，真是让人哈哈！

这种小丑的所谓艺术，实在不敢恭维，还是你自己在家里慢慢欣赏吧，要不然就收藏起来，说不定百年以后能价值上亿呢！

小丑的世界咱不懂！

刚刚去看了蒋涵萱的人体书法，既不算书法，也称不上艺术，用三个字来形容，充其量也就是闹着玩而已。如果让王羲之先生看到这样的书法，能被气得当即弃笔从武。

蒋涵萱被称为是90后书法家，她的老师邵岩同样是书法家。师徒二人均不安于现状，邵岩曾用针管喷射的创新方式写过书法，本以为独具一格，却没成想遭到了众多人的质疑。邵岩也曾带着他的徒弟等人去国外展示他的“喷墨书法”，有网友认为这是将人丢到了国外。

如今，他的徒弟蒋涵萱想出了更加奇特的办法，用自己的身体当画笔，将自己涂抹成“黑人”，直接爬在画布上匍匐前行创作书法，下面便是她人体书法的创作过程。

可以看出，这样的创作既费墨汁又费画布，同时也消耗体力，是精力和***的多重浪费。如果这样的浪费能换来一副精美的书法艺术作品，也算是值得。然而，她的爬书创作完成后，有谁能认出这是个什么字或者什么画，十个人看了，最起码有9个是人一脸懵的状态。上下左右绕着看一圈，都难以分辨出个所以然。

文字书法是我国特有的一种传统文化，因为只有中国的汉文字是有棱有角的方块字，有多种不同的书写方式，而且各有其独特的美感，属于一种笔尖上的文字艺术，故而称之为书法艺术。

既然是艺术，给人带来的必须是美的享受，否则便不能称之为艺术。这种人体书法显然并没有给观赏者带来美感，反而给人一种极不舒服的感觉，而且脑袋里产生的是一个个问号。不仅与艺术根本不搭边，连书法都算不上，无异于小朋友天马行空的瞎图乱画。

无论书法还是艺术，并不排斥创新，但创新也需要有个基本的约束框架，而不能肆意妄为，且需要满足一个最基本的条件，让人看得懂。毕竟，任何书法艺术都是给人欣赏的，人看不懂，便不具备任何价值。

蒋涵萱可以说的书画专科毕业的专业人才，她正常写、画的作品还能看。但这样的人体乱画真不敢恭维，最多可以给她带去一些流量，但得不到好评，只会败坏其名声，并带不去多大的好处。

结束语：无论书法还是书画，需要的是正确的传承，不需要为了流量、为了成为网红，而去做人体乱画这样的事情。无论什么年代，都需要对我们的书法和绘画艺术保持最基本的尊重，而不要玷污了这些传统艺术。