荣耀的运动健康有用吗

1. 跑步穿哪个牌子的鞋、衣服比较好？
2. 大家觉得运动外套里面穿什么比较适合？

跑步穿哪个牌子的鞋、衣服比较好？

个人建议：

一：跑步时的衣服和鞋子主要以宽松和舒适为主，当然运动鞋和运动服最为合适，对于品牌个人建议，以自己的经济能力决定，几十元到几万元都有，只要宽松舒适就可以，没有什么特别的要求，毕竟跑步健身以强身健体为主的。

二：根据跑步的地面情况，如果太硬的路面，肯定要选择有气垫的运动鞋合适，如果是专业运动跑道，一般的运动鞋就可以了。

三：跑步的衣服，当然要根据跑步的环境温度和季节而定，夏天肯定要透气舒适，冬季考虑保温和舒适。

以本人跑步多年的经验，国产跑鞋可以选购“多威”跑步鞋，特别是“多威、战神”，大底中足设置了足弓TPU稳定系统,硬质的TPU射出片,能够有效增强足弓支撑,分解后跟的冲击力,最大程度减少跑步中因脚步落地不正而产生的扭力,防止底部中断扭曲,同时抗扭转升级后,可以减少后程的疲劳感,让长距离速跑更为安心流畅。对于跑者来说，跑步衣服还是以个人喜欢、舒适为宜，几年来，我选择的品牌是耐克跑步衣服，还有必迈品牌，基本就是这些了。

这个看经济能力了，现在的运动装备，从价格，到性能，到外观，品种繁多。

挑一款性价比高的，自己喜欢的就可以了。

跑鞋要选择那些弹力好的，防震功能强，并且要透气，还有，有些人的脚是弓型的，有些人则是扁足，一定要挑一款适合自己足型的。

衣服选择贴身，透气，速干的，新手跑步最好是佩戴护膝，保护膝盖，避免跑步过后的疼痛，弹力袜可以的话，也穿起来，这样跑起来小腿不会容易抽筋，疼痛。

在橡胶跑道上跑比在水泥路上跑要好，在户外跑比室内跑要好。

咱们因条件和时间来，只要动起来，总是好的。

要根据你的运动能力和经济能力来定。

拿我自己给你举个例子。我属于女子中长跑业余运动水平较高的层次，我会买专业的竞速跑鞋比如耐克next，飞马做比赛鞋，买Hoka或者萨洛蒙做越野鞋，然后日常训练有亚瑟士、索康尼、阿迪的跑鞋。

衣服一般的日常训练不用怎么挑，女生要注意运动内衣要合身。比赛的时候就要结合距离和天气来安排。

价格方面也是一个考虑因素。不过你问哪个好，我就不多说价格了。

大家觉得运动外套里面穿什么比较适合？

纯色高领衫

如果你对高领衫的印象还停留在“土气的妈妈衫”里，那就out啦。

修身的纯色小高领打底衫在今年格外受欢迎，街拍博主人手一件，单穿搭配烟管裤显得优雅、复古，套在外套里又多了一份干练的感觉。

除此之外，小高领还是时髦精的叠穿利器，尤其是纯黑色高领针织衫，叠穿在卫衣、衬衫、吊带裙里面妥妥的高阶chic风，怕冷人士赶快学起来！

那么如何挑到一件合适的高领衫呢？最关键的是面料，像这种基础款内搭如果出现起球、扎肉的情况，质感会大大降低。

以前我也贪便宜买过一些平价的打底衫，穿过几次之后就压箱底了，建议大家在挑针织单品的时候一定要注意品质啊。

羊毛衫细腻、柔软，当内搭穿再合适不过，纯黑色搭配起来也毫无难度。

价格：198RMB

淘口令：￥hFWrbURQtBv￥

这件小高领羊绒衫集齐了八种颜色，不喜欢驼色的话，可以自行挑选你想要的颜色哦。

如何搭配自己已经成为了大多数人每天的必修课，在慢慢的实践中，大家对自己的风格都有了一定的了解，但偶尔还是有点不知所措，那运动外套里面穿什么比较适合呢？我为大家整理了一下。

男女通用：透气T恤（黑/白）

选用透气T其实是为了避免有些小伙伴不怎么喜欢用运动套装，所以这样搭配显得不会尴尬，而且也特别的舒服，应该适用于大多数人。

女生：运动内衣

对于女生而言，选用运动内衣是必要的选择，这款内衣与其他款型不一样，它相对比较透气与舒服，[_a***_]适合在运动中使用。

男生：运动背心

男生呢？选用紧身运动背心，不仅适用于自己做运动，而且还能完美的展示自己的身材，这叫一举两得，何乐而不为呢？

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

我的跑步日常｜10度以下的户外跑怎么穿？

入冬后天气渐渐冷了
跑步怎么穿呢？

在保证保暖的前提下还要好看
舒适的前提下还得方便拉伸

今天就跟大家分享一下我的穿搭日记
🏃
10度以下的气温已经需要学着保暖了

中下午的天气还算暖和
早晨和傍晚的天气亟变