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冬天 运动装备

  1. 有哪些冬季长跑的衣服，装备推荐一下嘛？

有哪些冬季长跑的衣服，装备推荐一下嘛？

谢谢邀请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下。

冬季跑步怎么穿？|手把手教你不同温度的运动穿搭

气温越来越低了，对于很多跑步爱好者来说，最大的问题就是不知道出门穿什么，穿多了太热，穿少了又怕着凉，今天教你一个最简单的跑步穿搭原则！跟着穿就对了！

冬天 运动装备
（图片来源网络，侵删）

❌冬季跑步最容易犯的错误就是穿的太多！

冬季早晚的气温往往很低，很多跑友出门的时候往往会里三层外三层，但是跑起来又会觉得特别热，于是又一件一件脱，不仅没地方放，还容易着凉

❗你要遵循这个原则

冬天 运动装备
（图片来源网络，侵删）

出门的时候感觉到冷！想快点跑起来驱寒，这就对了！这样你既不会因为跑起来太热而脱衣服，也不会因为穿的太少而着凉

冬天 运动装备
（图片来源网络，侵删）
冬季跑步着凉
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