父母运动装备

1. 如何说服中年父母出门运动或者去健身房参加运动？

如何说服中年父母出门运动或者去健身房参加运动？

哈哈，这个简单。

告诉他们，已经办了一张健身房的年卡，需要每周打卡3次，每个月底有出勤率高的有奖励。

子女也要主动陪父母去健身房几次，教些健身房里有趣的人，有趣的事物，有趣的器械。以身作则，示范运动，父母也会跟着动起来。

我就是这样哄着骗着让母亲跟我去运动，跑步流汗，结果是她也喜欢上运动了。

想要说服别人，首先自己得做榜样呀！自己都不动起来，还想指望父母运动，没门~我每天自己运动的时候，都故意告诉爸爸妈妈，运动之后跟他们说我的精神状态很好，关于运动的好处等等，让他们耳濡目染。

并且我买了很多器械在家里练，他们有时候会好奇，就会带他们一起练，慢慢去适应运动的过程。不忙的时候在家里带他们一起练

最后给他们办一张健身卡，每次去的时候带上他们。慢慢的他们也会自己去了

想要说服父母健身确实不是那么容易，但也不是没有办法。我认为我们可以从心理和行动两大方面同时鼓动父母。

1.可以时不时的给父母发一些健身的文章，让父母意识到健身可以让他们更年轻，更健康。

2.平时和父母交流的时候，就给父母若有若无的讲到，哪个阿姨哪个叔叔，每天都跑跑步，游游泳，爬爬山，现在身体健康的不得了，整个人看的精气神都特别好，也有了自己小圈子，每天生活特别丰富有趣。 经常的举例子，但不带说教的意思，给父母潜移默化的影响。

3.亲自带父母到健身房，让父母感受到健身的***，让母亲看到很多阿姨都在上团课，脸上自信的笑容。让父亲看到，一些叔叔五六十岁，体态还很年轻，撸铁一点都不输于年轻小伙子，激起他们的竞争心。

4.带父母出去旅游爬山，边游玩边锻炼身体，父母感受到爬山的乐趣后，可能就会主动参团出去玩啦😄。

5.还有最简单粗暴的一招，哈哈哈，直接花钱给父母办好健身卡，请个私教，防止出现运动损伤，买全套的运动装备。这可是一笔不小的开销呢。父母出于心疼钱的理由，也会去健身的。经常去才不会浪费钱呀😄

大家觉得我出的招有用吗，或是有其他建议吗😊

谢邀

关于说服父母出门运动这件事，简单来说我认为有三步需要做，下面就来简单说下。 第一:陪伴，我们知道，其实父母的内心都喜欢儿女能陪伴在自己的身边，享受天伦之乐，并且并不在乎做什么，那么我们就可以从这点着手，尽可能的花时间陪伴父母去运动，带着父母体验运动，而父母也会在多数情况下跟着你去，那么第一点走出门我们就做到了。 第二:培养，做为儿女我们也有我们自己的生活和工作，不可能一直陪伴父母这么做下去，那么我们就应该培养父母的兴趣，建立起相应的社交圈子，在陪伴父母体验运动的同时，尽可能的选择一些父母同年龄阶段参加人员比较多的活动，比如说交际舞啊、风筝啊、散步啊等等，养成父母自己的社交生活圈，这样父母就有了动力，在没有你陪伴的情况下，也乐于尝试。 第三:鼓励，我们知道培养一项新的运动其实很难，父母在某些情况下入门没有年轻人快速，我们应该在父母的朋友圈、闲聊当中给予其足够的鼓励，并且引以为傲，给父母一个良好的支持环境，让他们体会到乐趣。 所以综上所述，其实很简单，努力去尝试吧。