以本人跑步多年的经验,国产跑鞋可以选购“多威”跑步鞋,特别是“多威、战神”,大底中足设置了足弓TPU稳定系统,硬质的TPU射出片,能够有效增强足弓支撑,分解后跟的冲击力,最大程度减少跑步中因脚步落地不正而产生的扭力,防止底部中断扭曲,同时抗扭转升级后,可以减少后程的疲劳感,让长距离速跑更为安心流畅。对于跑者来说,跑步衣服还是以个人喜欢、舒适为宜,几年来,我选择的品牌是耐克跑步衣服,还有必迈品牌,基本就是这些了。
拿我自己给你举个例子。我属于女子中长跑业余运动水平较高的层次,我会买专业的竞速跑鞋比如耐克next,飞马做比赛鞋,买Hoka或者萨洛蒙做越野鞋,然后日常训练有亚瑟士、索康尼、阿迪的跑鞋。
衣服一般的日常训练不用怎么挑,女生要注意运动内衣要合身。比赛的时候就要结合距离和天气来安排。
价格方面也是一个考虑因素。不过你问哪个好,我就不多说价格了。
个人建议:
一:跑步时的衣服和鞋子主要以宽松和舒适为主,当然运动鞋和运动服最为合适,对于品牌个人建议,以自己的经济能力决定,几十元到几万元都有,只要宽松舒适就可以,没有什么特别的要求,毕竟跑步健身以强身健体为主的。
二:根据跑步的地面情况,如果太硬的路面,肯定要选择有气垫的运动鞋合适,如果是专业运动跑道,一般的运动鞋就可以了。
三:跑步的衣服,当然要根据跑步的环境温度和季节而定,夏天肯定要透气舒适,冬季考虑保温和舒适。
这个看经济能力了,现在的运动装备,从价格,到性能,到外观,品种繁多。
挑一款性价比高的,自己喜欢的就可以了。
跑鞋要选择那些弹力好的,防震功能强,并且要透气,还有,有些人的脚是弓型的,有些人则是扁足,一定要挑一款适合自己足型的。
衣服选择贴身,透气,速干的,新手跑步最好是佩戴护膝,保护膝盖,避免跑步过后的疼痛,弹力袜可以的话,也穿起来,这样跑起来小腿不会容易抽筋,疼痛。
在橡胶跑道上跑比在水泥路上跑要好,在户外跑比室内跑要好。
咱们因条件和时间来,只要动起来,总是好的。
耐克NIKE、阿迪达斯adidas、彪马puma、锐步reebok、匡威converse、婓拉FILA、美津浓mizuno、茵宝UMBRO、卡帕Kappa、迪亚多纳DIADORA。
1、耐克NIKE
耐克是全球著名的体育用品制造商,生产的体育用品包罗万象:服装、鞋类、运动器材等。耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克的语言就是运动的语言。
2、阿迪达斯adidas
阿迪达斯是一家运动用品制造商,由阿道夫于1949年在德国创办。拥有球类和田径运动服饰、运动鞋、瑜伽服饰、运动配饰(腕表、眼镜等)、休闲鞋类、男士香水和[_a***_]等。
3、彪马puma
彪马是德国运动品牌,设计提供专业运动装备,产品涉及跑步、足球、高尔夫乃至赛车领域,其母公司为***集团。1998到2003年,是运动服饰市场销售额和利润增长最快的品牌。
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