运动装备口罩

1. 冬天早晨锻炼带什么口罩好哦？

冬天早晨锻炼带什么口罩好哦？

这要看你在什么地方晨练，周围的环境绿化怎么样，我是每天晚上在大学的体育场跑步，一次性口罩带三个，，呼吸还蛮好，，没有什么异常，，，有些防雾霾口罩不适合运动时戴，，试试多戴几个一次性口罩或许更好，，

我买的迪卡侬的防雾霾口罩，不过就用过一次，跑步的时候前1公里慢跑还凑活，后面简直就是阻氧面罩，根本来不及换气，简单锻炼，快步走，带个防雾霾口罩就可以，跑步真心不行，带个魔术围巾吧

建议不要冬天晨练。简单说几点。

一，冬天雾霾重，污染大，出门就是人工吸尘器。

二，植物在夜间吸收氧气，产生二氧化碳，所以早晨氧气含量低，反而二氧化碳含量是一天中最高的。

三，冬天寒冷导致全身血管收缩，突然运动导致脑供养量不足。

四，夜间大车排出的污染物和早晨出行车辆的污染物叠加，污染更重。