***期运动项目

1. 寒假晨跑前要做哪些准备？
2. 开学时间到！大家可否聊一聊开学必备学习装备清单有哪些？
3. DNF旭旭宝宝放假之后回归大戏，9件装备冲击17，你觉得能成功几件？

寒***晨跑前要做哪些准备？

我自己也有晨跑的习惯，无论寒暑***，我都会跑步。但是我实在北方，所以不知道我的答案适不适合提问者。

寒***晨跑准备：

1.冬天的早上天亮的比较晚，所以如果没有一起晨跑的小伙伴，我不建议起的太早，一个人在路上跑步不是那么的安全。

2.早起之后先喝一杯温水，去个厕所，如果实在是很饿或是自己定的路线比较长的话，可以泡一点燕麦，先垫一下肚子。

3.一定要穿上合适的运动装备。裤子一定要穿宽松的运动裤，冬天北方的天气比较冷，晨跑的话一定要带上手套，要不然的话手会很冷的。其他部位在跑起来的时候会慢慢暖起来，但是收则需要很长时间才能暖起来。

4.选择好路线。跑步的时候最好不要在大马路上跑，一来来往的车辆比较多，比较危险；二来咱跑步是为了健康，吸那么多汽车尾气多么的不划算。

开学时间到！大家可否聊一聊开学必备学习装备清单有哪些？

这个问题比较泛，因为每个学习阶段需要用到的学习装备可能还不一样。

对于幼儿园来说，基本不需要准备什么，每天只要保证平平安安的到学校，然后安然无恙的回家就好了，学校自会安排好一切。

小学到高中阶段，主要就是最基本的学习用品：包括，笔，本子，量具，书包等，可能某阶段会用到算盘，计算器等。

如果是大学，因为每个专业学习课程都不一样，因此需要准备的学习装备也会不同，除了上面提到的基本学习用品，可能会根据专业情况额外准备一些工具。比如计算机，设计等相关专业，最好能准备一台性能还不错的电脑，作为日常学习工具。机械设计等专业的学生可能会用到一些绘图工具，如铅笔，尺子，纸张，画板等有条件也可以提前准备。

开学时间马上就要到了，身为一名老师，我觉得有必要列张清单，为开学做好充足的准备，这张清单上应该有什么呢？我们一起来看一看

放暑***之前老师肯定布置了作业，学科的，实践的等等。在开学之前，家长要督促甚至和孩子梳理一下孩子是否认真完成。不要等开学了以后，让老师追着补作业，这种感觉不太好。

在开学之前把需要的文具，工具书等准备好，哪个学科需要什么样的本子，用具都买好，不要等到开学了这也没有那也没有。

***期里，孩子的作息大部分不是那么规律，晚睡晚起肯定是普遍现象，早和孩子一起调整好，否则上学一个星期之内孩子肯定会很疲惫，上课效率不高。

开学了，不是想吃就能吃的，所以在饮食上三餐要规律，保证开学以后，孩子一天都有好的身体状态。

DNF旭旭宝宝放***之后回归大戏，9件装备冲击17，你觉得能成功几件？

自从旭旭宝宝停播之后，宝哥的直播间每天都是有一堆人刷着宝哥什么时候回归，毕竟已经熟悉了七点钟去看宝哥直播的粉丝突然间没了也是有点不习惯。

而在昨天，宝哥也是在停播之后的半个月终于开播了，在第一天，第二天的热度依旧保持着斗鱼前几名，抽奖时候热度大概在1000W的样子，平均热度大概在500W-600W的样子，可以说是人气很爆棚了。

今天回归第一天，宝哥也是准备了大戏，就是准备将身上在春节增幅活动期间使用接近两千万增幅的一身16上17，真的是很恐怖了，今天宝哥的目标是两件17，按照正常逻辑来说十来件上两个17应该是没多大问题的，毕竟还有很多垫子，不知道多少哈，但是应该不少于100个。

今晚十点钟开始增幅，不过直到现在40也没有上身上的装备，毕竟一件装备平摊下来就是百万级别的，没有那么简单的上。

怎么说呢，按照宝哥的这个进度，估计要在12点以后才能上身上的装备，刚刚看到又上了个17的垫子，估计心里是很难受的，都已经上到最后几个垫子了，还差几个就可以上身上的了。

反正今天我预计是会上2-3个17的装备，要不然明天宝哥直播的时候估计心态会爆炸，而且宝哥“国服第一红眼”的宝座就保不住了~~

你们预计宝哥能上多久？能上几个17？