运动内衣购买知乎

1. 运动内衣是否真的有必要，真的有意义吗？

运动内衣是否真的有必要，真的有意义吗？

普通内衣无法起到运动内衣的抗震效果，所以还是推荐仙女乖乖穿运动内衣哦。

健身房里有不少仙女穿普通内衣运动，毕竟，显大。

英国研究显示，运动时胸部有3种运动轨迹：上下，左右，内外缩放。

但素，日常穿的内衣只支撑胸上下运动，运动内衣至少支撑其中两种运动轨迹。另外普通内衣的肩带会直接压迫斜方肌，让肩部麻木或者疼痛。

大家如果想更清楚了解运动的时候胸部的轨迹可以看国外运动内衣品牌Shock Absorbe的***：

***://***.shockabsorber.co.uk/bounce-o-meter/

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说到运动内衣，很多人选不好，包括我自己，太松起不到防震效果，太紧又压胸，

还有很多仙女问，平胸是不是就不用运动内衣了？反正也没几两肉抖不到哪里去……

大错特错！

运动内衣非常、非常有必要！实验证明，普通文胸在运动时能减少38%的胸部震动，而合适的运动内衣可以把这个值提高到74%。

此外，即便是A罩杯的胸围，在运动时也会产生40mm以上的上下震动距离，且运动造成的胸部下垂是不可逆的，所以无论你胸多大，一件支撑性好的运动内衣都是必要的！

非常有必要。

一是透气，运动内衣的布料是非常透气的。运动出汗是很正常的事情，运动内衣可以使你的运动的过程中非常舒服。

二，可以防止受伤。真的不是夸张的，如果穿带有钢圈的内衣，不停运动会磨破皮肤的。

三，有些胸部夸张的女性，穿普通内衣会很不舒服，运动内衣的包裹能力更强，不会出现尴尬的情况。普通内衣，在做比较大幅度地动作，容易脱带，衣服包不住胸部等情况。

我是一个运动爱好者，与普通内衣相比，我更注重运动内衣挑选！！

很高兴来回答你的问题！

穿运动内衣是有必要，有意义的，普通内衣的支撑保护作用不足以应对跑步等高强度运动，专业的运动内衣可以有效地保护乳房。

女性进行韵达锻炼时最好要穿运动内衣，可以避免***在运动时过度晃动造成的摩擦，更重要的是，在运动过程中给***带来支撑和保护作用。

可靠数据表明，超过一半的女性运动时会因***晃动而觉得胸部疼痛，高强度运动带来的***晃动很可能会伤到胸部的纤维组织和支撑***的库柏氏韧带，从而感觉到胸部难受不适，如果长期下去，会让胸部下垂甚至变形。

运动内衣是按照不同运动强度以及人体运动工学来设计的，穿上运动内衣可以更好地在运动时保护支撑***，减少运动时大幅度动作带来的胸部晃动，能确实有效地减少运动时带来的胸部不适感。

所以，穿专业的运动内衣还是有必要的。

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