被动运动装备,被动运动有用吗

1. 被动运动会长肌肉吗？就是自己不出劲？
2. 月嫂如何为新生儿做被动操，做被动操有什么好处？

被动运动会长肌肉吗？就是自己不出劲？

你好，我个人感觉被动运动应该会长肌肉的，就运动本身来说，可以分为主动运动和被动运动，被动运动指的是一种完全依靠外力帮助来完成的运动。

外力可以分为以下几种：

1、机械设备、运动器械，通俗地说，包括健身房的设施以及各个小区里的健身运动的器械，还有在各个地方购买到的各种各样的健身运动器械，这里特指，以上所有器械在人不动、不使力气的情况下依靠以上这些设施来动，对人体产生的一些作用力，例如绑在腰部或腿部用于减脂的振动甩脂机等，放在地上类似于磅秤一样的振动器，人站在上面就会全身抖动。

2、由他人肢体的协助产生的运动力。最典型的就是我们去***院***，***如一个病人手术之后住了几个月医院，身体已经恢复的差不多了，但是医生叮嘱出院以后还是要继续锻炼，但是本人又没有足够的力气，或者某些肢体还是不能够动，这时就可以请一个专业的***师每天给自己进行***推拿等，这样还是可以起到一种对肌肉的运动作用，不至于肌肉僵化，促进气血运行。

3、用自己健康的肢体对不能够运动的肢体进行***推拿、揉捏、敲打。比如一个人的左手出了问题，不能够运动，但是他可以用右手每天对自己的左手进行***推拿等动作这样就可以让自己的左手一样起到运动的作用。

需要注意的是，当外在的力量对自己的肢体进行给力时，被动运动的肢体肌肉应该完全放松，外在力量应该避免动作粗暴。

以上方法适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍，坚持长期锻炼一样能对被动的肢体起到放松痉挛肌肉，牵引挛缩的肌腱、关节囊和韧带，恢复和保持关节活动幅度的作用，当然也会长肌肉。

不出劲那就不叫运动 不管是主动运动还是被动运动，像农民工朋友们那叫被动运动，会长肌肉的 而且线条很好的那种，像你说的就不行了，最简单的例子让你坐在电脑前敲键盘那不可能长肌肉，虽然也算被动运动。

月嫂如何为新生儿做被动操，做被动操有什么好处？

被动操是宝宝体格锻炼的重要方式，能促进宝宝骨骼和肌肉的发育，促进新陈代谢和智力发育，增强宝宝免疫力。

1. 两手胸前交叉

婴儿仰卧，我们双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿的手掌内，让婴儿握拳。两臂左右张开，两臂胸前交叉，要注意动作要轻柔。

2. 伸屈肘关节

预备好姿势，向上弯曲左臂肘关节，还原。向下弯曲右臂肘关节，还原。注意伸直时不要用力。

感谢邀请。说下我的基本情况，我宝宝是2018年9月出生，也请了一个经验非常丰富的月嫂。在月子里会给宝宝做被动操，月嫂说可以让宝宝更放松，开始接触外面的世界。但是后来我自己有看到医生说，不要给宝宝做被动操，主要原因是宝宝骨骼并没有发育好，操作不慎的话，宝宝手脚容易扭到。