气温渐涨,草长莺飞,露肉的季节已然来临。俗话说“春天不减肥,夏天徒伤悲”,多数妹子们都在年复一年的与肥肉做着长期斗争。靠饿肚子吃代餐减肥,既不健康也容易反弹,合理饮食搭配适当运动才是王道。君不见袁姗姗秀出马甲线,张雨绮摆脱“蝴蝶袖”,各路明星都靠健身照刷屏圈粉,女星分分钟升级女神。线条美称霸的当下,光靠瘦也是没用的,要拗出窈窕有致的身段,胸部自然是锻炼的重点之一。
***作为腺体器官,没有骨骼和肌肉做支撑,而日常文胸欠缺功能性,支撑和固定性不强,容易造成***损伤,导致胸部变形下垂。研究表明,运动文胸能够减少运动中***80%左右的晃动。要抵抗地心引力,运动时也做到健康美,选择合适的运动文胸就非常重要了。春暖花开,正是唤醒沉寂一冬的僵硬身体,开始轻盈跑跳的好时机。今天就来跟大家聊一聊如何在不同运动强度下选择适合自己的文胸。
运动文胸大致分为三种类型:简易固定、压力式固定(压缩式固定)和复合结构式。
简易固定式多与吊带、运动背心共存,适合低强度运动;压力式固定应用广泛,也是我们最常穿的,同简易固定一样比较适合A、B罩杯的妹子;复合结构式的面料强度大,支撑性和包裹性更好,甚至部分带有特殊的钢托。
按照运动强度来选择文胸,科学合理。低强度运动,如瑜伽、重量训练和徒步等,可选择简易固定式运动文胸;中强度运动,如羽毛球、竞走和滑雪等,可选择压力式固定运动文胸;高强度运动,如跑步、健身操和山地骑行等,可选择复合结构式运动文胸。
但要注意,即便是同种运动类型,实际操作时也存在不同的强度,所以运动强度划分并不是绝对的。另外,罩杯大小也对运动内衣的选择有着重要影响:进行中低强度运动时,A/B罩杯的妹子穿中等支撑就好,但C/D罩杯及以上的建议穿强度支撑款。总之,运动强度越高、罩杯越大,对运动文胸支撑和排汗的要求也就越高。
好看又舒适的运动装备能带给我们身心的愉悦。选对合适的运动内衣对女孩子来说是非常重要滴。
主要是因为运动期间胸部会不断晃动,对韧带组织会持续拉长、绷紧,长期会造成不可逆的下垂!在要进行剧烈运动时我们最好选择防震支撑能力强的内衣。
建议从这三个方面来选择适合我们的运动内衣:稳定性、支撑力、透气性。
推荐一下我最近发现最好穿的运动内衣这件特别适合高强度运动,防震效果超棒后背是工字型设计很贴合身体曲线稳固性。
收副乳效果也绝!我看到连大胸mm也都可以找到自己适合的码。
像我这样的身材也完全可以驾驭,搭配起来就会很有活力不会很沉闷
谢谢邀请,我是男生,这个我简单回答一下,在尺码罩杯松紧度背带这一块,可能选择的本人会比别人更为清楚,这里就不细说,我也没法细说,但是对于选择一定要坚定一个信念:选择专业运动品牌的专业运动文胸。
这个主要是从以前的女朋友身上了解到,当时因为好看以及店家活动,买了一些内衣包含运动内衣,这家店专门卖贴身衣物,然后回来偶尔跑步就穿这个店家说的穿着去运动没有问题的文胸,然后跑了几公里就感觉不舒服,和大部分运动没有穿合适的文胸的人一样,***抖动严重,我想对于任何一个年轻女孩来说都不想看见自己的***在不该下垂的时间里下垂。
此外非专业运动的文胸,运动的排汗效果不理想,总感觉会黏黏的,运动的时候也没有舒适感可言,然后对于推荐的品牌,几大运动品牌的都有对应的专业运动文胸,包括耐克、阿迪、亚瑟士、安德玛、安踏等。
然后运动强度大,针对跑步、篮球、跳绳的运动文胸,基本可以满足于[_a***_]的常规运动,比如瑜伽,健身操,骑车等,然后就是不要在专门卖内衣的店里买运动文胸,这些店里的打着运动的口号的文胸在质感以及专业保护性上远远不如专门做运动的品牌,哪怕它是专门做内衣的品牌。
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