运动装备携带

1. 团建时，有哪些一定要带的物品吗？
2. 跑步戴翡翠好吗？
3. 跑步想听着音乐，请问佩戴什么设备方便，不想带手机？

团建时，有哪些一定要带的物品吗？

首先要选好去玩的地方，在室内还是野外，才能决定带上什么，

至于带什么，比如公司或者团队的横幅，彩旗，让大家玩开心，但是前提条件得注意安全，去野外烧烤得提前给成员买好意外险，照顾好小孩子

团建是一种文化，也是增强团队凝聚力以及协同作战能力的一种锻炼。

首先，团建必须是正面的，积极的，负面的以及带有侮辱性的活动坚决要杜绝。

其次，必须保证团员的安全，从交通，到活动各方面可能会出现的问题，要充分的评估，最好是给每位团员买上保险。

第三，团建活动中，涉及到的项目也不一样，有的是高强度的运动，有的是团队协同作战，有的则是***为主，项目不同，准备的东西也不一样，但是，最好能有统一的服饰，响亮的标语，以及团建中需要的各种道具。

最后，团建是愉快的活动，无论输赢，均要进行点评，大家好的一面，需要改进的一面。以期共同进步。

跑步戴翡翠好吗？

戴玉佛的好处：

（1）翡翠是多矿物结合体，富含多种矿元素，对人体非常有益。人们持久佩戴翡翠，可以吸收其中元素，为人体所用，保持肌肤红润光泽，娇嫩白皙，预防各种血管疾病和心脏病。

（2）玉佛形成的磁场，可以作用于人体自身形成的磁场，二者互相影响，循环流动，为人体吸纳正能量，吐露负电荷，净化佩戴者磁场，让人始终保持清新灵异的状态。

（3）佛所代表的慈悲、忍辱、宽容和乐观，给人以无限人生哲理。配戴玉佛，可以时时刻刻提醒我们应该宽容大度，乐达豁朗，慈悲向善。在逆境中而不挫，在顺境中而不骄，始终保持和平宁静的心态。

（4）"佛"谐音"福"，福泽绵延，女子佩戴可沾福气。佛的大度谦和正好填补女子的"忌妒小气"，完善自我修养。

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我觉得你提这个问题是不是来炫富的？

你跑步的时候不管你带什么东西，还是穿什么装备，这一切都要在不影响你进行跑步这一项运动的原则下进行。

你哪怕带上一胳膊的翡翠，只要你跑步觉得没有什么影响，都可以。

主要的一个问题就是，你可能在跑步的时候身体有一些晃动，然后手镯它戴在手上也不是完全贴实皮肤的这个时候就会造成一些手臂上的碰撞，感觉到一些不舒服啊，那在这个时候你就要去看一看，对自己的影响是否非常大。

你要是觉得感觉还行啊，带着跑着

晃一晃吸引一下大家的眼球也是可以的，但是如果你觉得它已经影响到你的跑步运动，那你还是把它去掉，专心的去跑步就可以了。

最重要的是保证你的跑步姿势正确，然后注意安全，这才是最重要的。

跑步想听着音乐，请问佩戴什么设备方便，不想带手机？

入耳式耳机，跑步这种剧烈运动的时候，只有入耳式才能保证佩戴的牢固性。QY8的配戴还是比较牢固的，用户还可以通过线扣调节耳机线的长短，以便得到最舒适和牢固的配戴效果。戴上此款耳机后，笔者也分别以跑步、跳跃、仰卧起坐和俯卧撑来测试QY8。配戴效果都保持的不错，耳机能够牢固的挂在耳朵上，耳机线也没有出现束缚感，整体配戴感受很轻盈，对于运动来说还是不错的选择。

2、耳挂式耳机，不同耳廓可能不适，容易跑步时也容易晃动脱落或过紧不舒服。同时跑步时上下抖动再所难免，容易感觉歌曲声音呼大呼小。

3、头戴式耳机，重量太沉，和入耳式一样听不见外界声音。而且耳朵被包裹的严严实实，跑步出汗后会感觉耳朵被捂的很热不舒服。

4、骨传导耳机，这种黑科技耳机如果听习惯了大大小小的传统耳机，戴上骨传导耳机后瞬间觉得音质怪怪的。首先，低频几乎感受不到，中频和高频也不是很明显，只是相对于弱弱的低频来说，声音的清晰度还是不错的。另外，当耳机的振动模块靠近耳朵时，音质会变好一些，不过整体来看，骨传导耳机在音质上根本没法和传统耳机相比。