pick运动装备

1. 准备开始健身减肥，需要准备什么装备？
2. 王者荣耀梦泪韩信的出装，又开始走双无尽流，值得普通玩家参考吗？

准备开始健身减肥，需要准备什么装备？

1、运动鞋

一双合适的运动鞋对女生来说跟运动bra可是同等的重要。

由于运动形式不同，我们所需要的鞋子功能性也是不一样的，如果是做力量训练的话需要选择鞋底偏平硬，避免有软垫的鞋子；如果是多数时间都是跑步，那么你就要挑选一双鞋底较软，有减震效果的专业跑鞋。

首先做好控制饮食 吃的更健康的准备

然后选一个氛围好的健身房

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夏天是健身减肥的好季节，如果健身***做好，健身减肥的效果是冬天的两倍以上，但是健身首先要选择好最基础的装备，健身可以用到什么样的装备注呢？那么小编就给大家介绍一下吧。

一双舒服的跑鞋是很有必要的，一双跑鞋的好坏可以决定健身者的心情，如果选择一双品质差的鞋，脚不但是感觉到疼痛，同时健身的心情也会跑的无影无踪。

所以选择一双高品质的跑鞋是必不可少的，这可以助推你健身的信心，同时也会让自己心情愉悦。

运动文胸。男人就无所谓了，如果是个女神想健身减肥，不想在减脂过后变能了太平公主，那么对运动文胸的选择一定要好，一定要好！普通的内衣千万不要用来健身时穿着，因为包裹性、防震、吸汗都达不到健身的要求，所以一定要选一款健身专用的运动文胸。

速干紧身衣也是健身运动中不可或缺的装备，这种紧身衣可以速干、吸汗排汗和保护肌肉，因为在健身时会有大量汗液排出，如果汗水粘贴在衣服上，这样很容易导致感冒等症状。紧身衣还可以达到塑形的效果，也可以防止在健身运动中衣服刮到器材，避免受到外物的伤害。

准备开始健身，健身开始需要怎样的装备?

(关注第2条内容)

对于提出这个问题的人，往往会有一种心态，就是我们开始健身，开始远动，开始减肥的时候，我们总觉得要找些东西成为自己的动力，自己的助力，这样我们才能有好的开始好的结尾，才能能在这条路上走的好。。。

其实这样想来，需要怎样的装备，要从几个方面出发

1.是把装备当做自己的一种动力，有了装备就去运动这种心理:其实这种心理并不奇怪，很多人都会有这样的行为，那么要是被这种心理驱动性很大的人，建议你知乎百度上找找一些好的奢侈的运动装备，就当作是一直会用的装备去买，一直坚持运动下去

2.上面的心理一般都不能促使一个人真正的改变，改变是由内而外驱动的，出发心态决定了过程及结果，所以别觉得自己需要什么装备才能健身，想有保护自己运动的装备其实有很多，刚开始健身，其实没那么复杂，简单准备两样东西就可以开始，运动服，运动鞋，至于品牌价格的选择就看自己了，运动鞋是必备的，这推荐的牌子四大运动跑鞋，Nike，add，等，运动鞋是这在初期健身运动的时候是保护自己的第一条基础，其它装备在刚开始其实都可没有

要看你是通过什么方式减肥了。

目前很多人都是通过跑步减肥的，如果跑步减肥需要一双质量很好的跑步鞋，因为无论跑步的方式有多标准，都多多少少对膝盖会有伤害，而一双好的跑步鞋能够极大的降低这样伤害。同事准备一身透气性好点的衣服，冬天的话，最好准备厚一点保暖的。

王者荣耀梦泪韩信的出装，又开始走双无尽流，值得普通玩家参考吗？

对于一个能够让天美官方改变游戏机制的男人，他所创造来的套路，我相信一定有它的道理，但是我不建议大家去学他的这种套路。那我们[_a***_]还是简单分析一下，他这样的初衷目的何在？

首先了解一下韩信的日常出装。正常的话是带10个夺萃，10个鹰眼，10个无双。出装的话就把最后一把无尽换成破军就可以了。这里大家就可以发现，其实它的差别就在于最后一件装备是出一把无尽还是出一把破军？

那我们就来简单的分析一下这样的出装。首先大家可以看一下，吴静她所提供的属性就是增加130的物理攻击和20%的暴击率。那么再出一把无尽的话，就是增加了260的物理攻击和40%的暴击率。但是唯一被动是不会增加的，就相当于还是只会有40%的暴击效果。

而破军的话他的基础属性是增加180的物理攻击，然后，被动就是能够对生命值低于50%的敌人再次造成30%的伤害。

其实对比到这里大家要发现的出破军比无尽贵出来的800金币，其实在装备属性上面来说的话，他能够给韩信增加更多的暴击率。但是面对那些残血的敌人，韩信却少了30%的一个收割能力。这主要也是看双方的一个阵容。像是这把梦泪玩的，这个阵容敌方脆皮是比较多的，所以，如果再出一把破军，可以说伤害是过量的，没有必要还不如出一件性价比更高的无尽。

总结，其实玩游戏过程中大家不会考虑到那么多，我还是建议大家，平常出装就好了，不要搞这种奇葩的出装，因为确实这样很影响队友的心态。他们做主播的就是为了达到某一种效果，才会每天绞尽脑汁的换着法子来吸引大家的注意力。

这就是我的观点，如果大家还有什么想说的话，就在评论区给我留言，最后创作不易，希望大家给我一个关注点赞，转发留言评论，你的随手之举就是我永远不断创造的动力。

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提问187：王者荣耀梦泪韩信的出装，又开始走双无尽流，值得普通玩家参考吗？

王者荣耀的玩家非常之多，其中不乏有大神玩家，这些大神玩家都有一个共同点，那就是对于某些英雄特别的擅长。比如最为著名的，就是韩信的代表玩家梦泪，即便现在有不少玩家的韩信都玩的非常好，但真正要说韩信第一人，想必公认的还是梦泪，毕竟这一手偷塔绝学的影响实在太过广泛而深远，就连官方也不得不为其修改水晶的互动机制。

梦泪所在的职业战队因为战绩不佳被降级出KPL，而梦泪也几乎是开启了全职直播的状态，这段时间几乎每天都在直播王者荣耀，而韩信自然也是出场次数最多的英雄。有玩家发现，在梦泪最近的韩信英雄直播中，出装思路又有一次调整，一直以来的出装都是红色打野刀，攻速鞋，黑切，无尽战刃，宗师之力以及破军，但在最近的直播过程中，却将最后一件破军替换成了无尽，开始走双无尽流打法。

一般情况下，因为多数装备都存在唯一被动，所以为了获得最大化的收益，玩家是不会出两件相同装备的。那么，梦泪为何会选择出两把无尽战刃呢？和碎星锤、纯净苍穹、破军之间的区别在哪里呢？

无尽战刃的属性是130的物理攻击和20%的暴击率，不可叠加的唯一被动是40%的暴击效果。破军比无尽多50的物理攻击，同时还多了斩杀被动效果；纯净苍穹，不加攻击力，爆发相对较低，但配合大招可以有非常高的免伤效果；碎星锤，攻击力少了一点，在对方偏脆皮的阵容中收益并不太高。

之所以选择两把无尽战刃，看中的就是刀刀暴击的感觉，还有装备的成型速度也比较快，当然这要求韩信必须多多普攻才能伤害爆表，如果只打一套的话当然还是得选择破军。这种出装的话更适合***方向，收益的确比不上破军等装备，不太推荐大多数玩家参考使用。那么，大家如何评价呢？

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