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1. 儿童到底适不适合轮滑运动？

儿童到底适不适合轮滑运动？

可以玩 但是要注意安全 毕竟有一定的危险性 如果孩子自我保护意识不强 会容易受伤 多关注一点 不在危险的地方玩 运动本身是有好处的

希望我的回答能对您有帮助。我是养发专家宋久洪，关于头发的任何问题您都可以私信或留言给我，会为您一一解答。欢迎关注

您好，我是彤麟妈，很高兴回答您的问题。

儿童适合学习轮滑运动。这项运动对孩子的好处还是很多的。

儿童学习轮滑最好要满足以下四个条件：

①年龄要在三岁以上。年龄太小了，不好控制力量。

②身体素质良好。因为轮滑鞋有一定的重量，孩子身体素质不好，没有一定的力量是不能学习轮滑的。

③一定的身高。因为学习轮滑要绑腿护膝，轮滑鞋也有一定的高度。学习轮滑一般身高要90cm以上。

④脚掌长度要超过15cm，脚长在15cm以下很难买到合适的轮滑鞋。一般轮滑鞋实际内长比孩子脚长长2～3cm都是可以的。

孩子不足三岁也可以学习轮滑，只是三岁以上的孩子有一定的力量和自控力。相对学习起来不那么难接受。

孩子学习轮滑的好处有：

一：增强体质，增加免疫力。促进呼吸系统，心脑血管系统技能的改善。增强身体各个关节的灵活性。还有助于提高孩子的心理素质。

您好，好荣幸为您回答这个问题:

首先告诉您:轮滑对于孩子的体能、耐力、平衡性和灵活性、协调性、反应度都能有很好的锻炼。而且，轮滑有动作，可以配音乐，集体活动，能提起孩子的兴趣，对孩子性格、人际交往的培养都很好。

一般:3到5岁可以学习轮滑了。3岁的时候，孩子已经有了较强的大脑控制力和较好的骨骼肌肉系统，可以自行进行较大的动作了；3岁时他们身体柔软，也喜欢模仿，对于轮滑动作的学习也会较容易；小伙伴们一起玩，会把它当游戏，不厌烦动作的重复性，也不在意学不会一个动作是要被人嘲笑的。

但是:7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿，所以单排轮滑不适合7岁以下的小朋友，单排轮滑需要将双腿向外侧撇，所以还是要注意各种技巧和方法。

1.如果孩子虽然已经3岁多了，但是孩子脚力要够，胆小和脚软，就暂时先不要学习。

2.鞋子码数必须合适。一般选鞋最好是量取脚长，选择的码数比脚长不应大于1cm。鞋子太大的弊端：一是控制性不够导致学习效率减慢，二是上鞋太空容易受伤。很多家长觉得鞋子买大一点可以穿久一点，这在轮滑鞋上并不适用，合脚的才是最好的；而且儿童轮滑鞋都有码数可以调，一对鞋质量过关的话能穿个三年左右，已经足够。

3.必须要选择支持力足够，舒适度好的轮滑鞋轮滑鞋的安全性、舒适度和性能是非常重要的。码数合适，但是绑腿硬度不够，也很容易造成偏刃、受伤、无法控制的情况。

4.有条件的话，选择好一些品牌的轮滑鞋，鞋子算下来其实贵不了多少，能使用几年的时间，能给孩子带来健康和快乐。

5.头盔和绑带：一定要给孩子带头盔、绑带，头盔也是选质量好一点的，内部白泡的不要选，表面图案很卡通很花俏的慎重，一般选100元以上的。

6.找有资质的专业俱乐部学习，初学每次训练时间建议不超过30分钟，运动结束务必***拉伸小腿和大腿，养成科***动的习惯。