实用的运动装备

1. 大家有什么运动APP推荐吗？主要是跑步的？
2. 记录跑步总里程，需下载什么软件？

大家有什么运动app推荐吗？主要是跑步的？

包括本人在内以及我身边的许多朋友都用的是x咚的APP运动软件，陆续买了相关软件合作的运动手表和跑步精灵，跑步精灵属于佩戴于脚上纠正姿势，当然现在市场上也有很多包括跑姿，心率和计时单独的运动设备，只不过某咚合作的运动设备绑定其***只需要蓝牙连接来的更方便一点，另外经常还有线上线下活动报名，还有论坛大神健身跑步的提高训练课堂，都值得参与，评定还有进阶根据跑步公里数和特定达标时间的提升进阶，都是很不错的。

当时目前还有很火的kxxp，以及用的耐x跑步，都还是可以的。哪个界面和使用效果方便就用哪个，现在基本排除软件本人的gps定位问题了，因为好多年前刚开始跑步热门的时候，很多跑步软件应声而起，多多少少存在定位有偏差和使用体验感的落差，现在基本都做的很不错了。

跑步贵在坚持，使用跑步软件也是一样的，使用某一个软件习惯后就不想换了，但据我所知某些朋友会同时使用两个甚至多个跑步软件计时，至于其中的兴趣点你们猜猜，哈哈?

很高兴回答这一问题。

个人推荐KEEP，KEEP团队自2014年成立至今已有6年时间，它可以根据不同人群、不同阶段的需求进行规划，广泛适用于各种健身场景中，在2017年注册用户数量已经超过1亿人。

跑步训练并不只是单纯记录路线，keep软件除了路径记录以外，还有热身拉伸、损伤预防等接近20项运动前、运动后的运动。除此之外，针对高中、大学的体育考试项目，KEEP还特意提供了女生800米、男生1000米的体育考试训练。可以说在跑步方面，KEEP已经可以满足大部分用户的基本需求。

除了跑步之外，keep还提供了2周减脂训练、瑜伽训练等项目可以满足不同用户的需求。对于愿意缴纳一定会员费用的用户，KEEP还可以根据用户意向针对性给出健身***。

实际上，所有的运动跑步类***（KEEP、咕咚、悦跑圈等）记录的数据基本上是大同小异，作为一个非专业跑步运动员来说，这些***都可以满足您的需要，如果是高阶跑者或专业类的跑者，记录的数据要多一些，和精确度要求要高一些，这个时候要推荐大家买一块专业的运动手表，推荐大家使用Garmin手表、心率带等，使用Garmin自带的***、或者使用悦跑圈，我们跑团的大神都是使用悦跑圈。

记录跑步总里程，需下载什么软件？

针对您的问题，记录跑步总公里数的软件，风云再起007为您推荐“咕咚”软件。

实际现在能够记录总公里数的软件很多,也根据个人使用习惯而定，比如华为运动健康，KEEP，悅跑等等都是很不错的软件，咕咚软件个人使用的比较久，已经用了第6个年头，2015年1月16日的第一次使用，现在回想还是记忆犹新，记得那是我在齐齐哈尔工作期间，一个零下30度的清晨的，一个“跑步”，实际可以说是跑走，开启了我咕咚的征程

图片中能看见是咕咚软件有总公里数的呈现，同时可以统计每周，每月每年的总跑步公里数，同时能够显示出时长、跑步次数、消耗卡路里数据、平均配速、平均速度等。还有有您的跑步等级展示。

这里面平均配速是每km是多少分钟，平均速度是每小时多少km，具体还有好多数据分析，大家可以尝试下载咕咚使用测试一下。

好，今天针对此问题的回答就到这里，谢谢，也欢迎大家评论留言。

很高兴回答这个问题，欢迎大家阅读！

当下，运动成了强身健体的新潮流，而跑步作为很重要的一种运动方式，深受人民喜爱。

那么，如何记录自己跑步的点点滴滴呢？尤其是对于一些爱分享的小伙伴来讲，就非常重要了！

下边，我将介绍几款简单易用且功能强大的***供大家使用！

①KEEP

相信爱运动的小伙伴们一定都听过，KEEP这款***致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案！

这款***不仅可以用来计步，还能有选择地进行相关的课程学习，十分方便。

②小米运动

顾名思义，就是小米旗下的一款运动***，一开始只是为了小米自家的运动手环而开发的。后来逐渐演变成了运动社区。

这款***的功能和keep是差不多的，提供和keep几乎一样的运动服务！不过，小明个人认为，小米运动比keep更加简洁，如果说小米运动是用来计步的，那么keep就像是一个学习运动课程的社区！

这几年，为了记录下运动成绩，我试着下载了好多个计步器等应用***，最后总算找到了一款称心的运动用软件:咕咚。

这件软件，可以记录行走、骑行、跑步，能在运动过程中提示各种运动数值，关键是打开时它没有广告植入。不像有的运动软件，一点开，先来一段视频广告，让你伤透脑筋。

咕咚可以连接微信，也有它自己的公众号，有运动知识解析。

这几年来，它伴陪我经历了风雨霜雪，春夏秋冬。

咕咚见证了我的康复之路。

个人觉得要分两种情况来来说明：

1. 单纯使用手机***来记录。这类***就很多了，常见的有悦跑圈，咕咚，keep等等，功能上都大同小异，可以记录各种类型的运动数据，户内，户外；走路，跑步，骑车等等，但是有一个限制，就是使用此类手机***记录运动数据时，手机必须全程携带，且必须全程开启手机GPS定位，以便***记录运动轨迹和数据。

2. 使用运动手表/手环+***的方式来记录运动数据。相关的手表手环非常多，比如***le watch, 华为GT2,佳明，小米等等，太多太多了，部分手表/手环有内置GPS定位芯片，无需手机******就可以记录运动数据，专业的运动手表/手环还可以检测当心率，血压，血糖等数据，让您可以全面了解自己的身体状况，确保运动安全等功能。

终上，看个人的需求，如果单纯记录运动里程，手机***就足够了；反之，如果想要记录更全面的的数据，更好的了解身体状况，建议购买专业运动手表，比如华为GT2。谢谢！