场地运动装备包括哪些

1. 有哪些冬季长跑的衣服，装备推荐一下嘛？
2. 先秦时期的军队用的是什么武器？军事力量如何？

有哪些冬季长跑的衣服，装备推荐一下嘛？

谢谢邀请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下。

冬季跑步怎么穿？|手把手教你不同温度的运动穿搭

气温越来越低了，对于很多跑步爱好者来说，最大的问题就是不知道出门穿什么，穿多了太热，穿少了又怕着凉，今天教你一个最简单的跑步穿搭原则！跟着穿就对了！

❌冬季跑步最容易犯的错误就是穿的太多！

冬季早晚的气温往往很低，很多跑友出门的时候往往会里三层外三层，但是跑起来又会觉得特别热，于是又一件一件脱，不仅没地方放，还容易着凉

❗你要遵循这个原则

出门的时候感觉到冷！想快点跑起来驱寒，这就对了！这样你既不会因为跑起来太热而脱衣服，也不会因为穿的太少而着凉

先秦时期的军队用的是什么武器？军事力量如何？

《国风·豳风》中写道：既破我斧，又缺我斨；周公东征，四国是皇；哀我人斯，亦孔之将。《诗经.秦风.无衣》中写道：王于兴师，修我戈矛，与子同仇。王于兴师，修我矛戟，与子偕作。由此可见先秦时期的单兵武器主要有剑、斧、戈、矛、戟、弓、弩等，其中最常见的是剑与戈。史载周武王进入朝歌后，先用弓射了纣王尸体三箭，然后用斧斩下纣王的首级，而文字中的“武”字原本含义是“止戈”，可见戈是先秦时期最常用的长兵器。

除了单兵武器外，先秦的武器还有战车、冲车、投石机、云梯、巨弩车等，其中战车是最基本的集体武器。一辆战车配战马四匹，甲士三名，步卒百名，这样的一个作战单位称为一乘，小国数十乘到百乘之间，大国则在千乘乃至万乘之间。万乘之国的总兵力可达百万，秦朝统一后就是万乘之国，战国七雄基本上都是千乘之国，数千乘战车就代表了其军事力量十分强大。

夏、商、周、秦四代的军事力量是渐增的，到了秦朝时军事力量达到巅峰，秦军有百万之众，且都是能征善战之军。商朝对羌方的一次战争中，出动了1.3万兵力，主将是大名鼎鼎的商朝王后妇好。周武王伐商之时，兵力仅仅4.5万，其中主力是三千虎贲军，而商军则达到17万人，当时对商军的描述是“商军如林，无边无际”。周公旦东征之时，周王室有大军10万，经过三年征战，击灭东夷五十余国，周王室的军队杀敌无数“既破我斧，又缺我斨”，斧头锄头都砍坏了。

战国时代的战争规模则远远大于周灭商的战争规模，战争双方数十万的会战不计其数，战国七雄的兵力都超过了周王室制定的军力标准。《周礼.夏官.司马》记载：凡制军，万有二千五百人为军。王六军，大国三军，次国二军，小国一军。 也就说先秦一军有12500人，天子六军合计7.5万人，战国七雄作为大国，礼制规定的军队人数是3.75万人。秦国巅峰时侯有大军百万，长平之战与灭楚之战，秦军都出动了60万大军。特别是灭楚之战，秦楚双方都出动了六十万大军，百万大军在秦楚边界对峙一年有余，那真是大军如林，无边无际！

先秦时期的军队用哪些武器？

在回答这个问题时首先我们需要对当时历史背景，工业发展程度做个了解。先秦时期处于我国历史上的“青铜时代”在这个大背景环境下当时所有国家军队几乎装备的武器都是青铜器。这时代国力和军力最强大的秦国军队主要使用矛、戈和青铜剑其次也大量装备了弓矢、殳（shu）、戟（ji）等武器。先秦时期军队的防护装备主要是以皮革制作的甲胄，根据现代的秦始皇兵马俑考古发掘还出现了少量的铁器兵器。这也说明当时的秦国已经开始逐步掌握了更为先进的冶铁技术，只是还不太成熟并没有在军队中大量使用。

纵观历史所有武器系统的推陈出新都是伴随一部部悲惨的血泪史发展起来的直到今天也是如此，希望未来我们的技术革新能不再以付出众多生命为代价了！

先秦时期因为受制于技术的原因，所以先秦的武器大部分以青铜为主。而且经过很久的锻造经验，秦铜工艺已经日渐完善。那么在那个冷兵器时代，主战武器有哪些呢？

一：弓、弩。***是两种不同的武器，战国以秦弩为最佳，但是又有强弓劲弩自韩出之说。弓箭的射程较远，而且弯弓搭箭的速度也很快，所以弓箭的射速也较快。弓箭的射击面广，精度却不够。弓箭的发射对操作者的体力要求较高，而且想要熟练的操作需要训练的时间比较久。

而弩箭可以弥补弓箭的不足，精度高，对使用者要求低，而且体力消耗小。再加上机括对人力的加成，使弩箭对装甲部队有些极大的杀伤力。

二：青铜剑。在近战肉搏中，手中的剑是必不可少的。目前出土的剑中，秦国的剑是最长的，可以达到一米左右。在秦铜器时期，剑能够达到一米是非常了不起的。根据剑柄握把的长度，可以分为单手剑和双手剑。

三：矛、戈、戟。先秦时期矛、戈、戟这三种武器的应用范围非常广泛，长度从一米到三米不等。从“倒戈”意味着背叛一词可以看出这些武器在很早的时间就出现在周武王的时代，随后春秋中又记载：郑人入并，倒戟而出之。所以这些武器在很久以前便出现了。

矛、戈、戟三种武器不仅仅适合于陆战步兵方阵，还适合于战车之间的冲锋。战车在先秦时期是衡量一个国家的重要军事力量，有百乘之家、千乘之家的区别。所以，在这些战车上也装备这些武器。

而在先秦时期，为了对付游牧民族大规模的骑兵便会用到弓箭弩手。而中原各诸侯国之间争霸兼并，则会使用步兵进行集团拼杀。所以先秦时期，便以***、剑、矛、戈、戟为主要作战武器。