快乐运动装备

1. 想要提升速度，有什么跑鞋值得推荐？
2. 大学室友哪些行为让你受不了？

想要提升速度，有什么跑鞋值得推荐？

说实话，这个竞速鞋要看你自己的脚，习惯什么风格的了。现在的竞速鞋要么就是【牺牲缓震以求轻量】，要么就是【牺牲轻量以求缓震】，真就是“鱼和熊掌不可兼得”。

不过你既然是想从大家这里找点推荐，我也就献丑了。下面是清单，你看看有没有你觉得行的。

361° 国际线 飞速（feisu）

鞋子挺透气，重量也轻，但是上脚会感受到它中底厚度比较偏薄，所以缓震感觉会稍稍逊色一点——而且也有可能能量反馈不够高。

多威 MR9116

挺多老哥都说不错的一双竞速鞋，当训练鞋也很好。

它外底足弓位置有一块支撑片，比kayano的要软一点，但是这样前后掌过渡反倒也更温和一些。

不过支撑片比普通跑鞋要长，所以有的人觉得这样增加了中底的回弹，有的人就觉得起步落脚不连贯，这是个因人而异的问题了。

安踏 challenge 202

因为有马拉松选手穿这个跑出了2小时19分24秒的成绩，所以我也把这双鞋拿进来了。

的只能说NIKE营销很成功……

然后正经回答一下，气垫这类的，只是说“缓冲”“缓震”性能极佳

这个性能其实对于竞速类，要用来提速的跑鞋，是最不重要的一项性能指标。

慢跑鞋中的踩屎脚感，会在跑步中后期，出现卸力感，是不利于成绩发挥的

即使Nike本身要把气垫应用在篮球鞋中，对于速度见长的后卫用鞋

努力的用更薄的zoom气垫，来提升"场地感”，和加快速度型后卫启动速度

更甚至，速度见长的后卫是不愿意前掌有气垫的

Nike的欧文系列，前掌是没有气垫的

谢邀！推荐跑鞋要点如下：

第一，正常体重、正常脚型、竞速需求，建议直接上竞速型跑鞋。

第二，鞋舒不舒服，脚说了算。所以推荐品牌必须是就近能够试穿的。

第三，既然是有考核任务，跑鞋预算高一点也能接受，就暂定一千元以内。

SO………结论就出来了，耐克的超级飞马2（Pegasus turbo2）以及Zoomfly3。

墙裂推荐图2的Zoomfly3，超弹的感觉如同脚下安装了涡轮赠鸭，配速提高个10—20秒没有问题，非常适合竞速。

大学室友哪些行为让你受不了？

不尊重别人、作息时间混乱、不讲卫生的同学最讨厌！

作息时间混乱，黑白颠倒，白天睡觉，晚上开着外放打游戏的同学，真的非常讨厌。大学的时候有个室友就是这样子，他白天不上课只睡觉，晚上打游戏又不睡觉，然后吵的整个寝室室友都睡不着。后来经过不懈的努力，终于同化了另外一个同学，有了小伙伴以后，两个人就更吵了，不光打游戏敲键盘的声音此起彼伏，而是还会大声的讨论，真的是忍无可忍。

对于有脚臭却从来不洗脚，袜子一周不洗堆成山的室友也是不能忍的，并且他还住在门口，门打开窗户再打开，那个味道飘的整个宿舍都是，简直熏死个人嘞，对于其它的倒都可以忍受，毕竟大家来自五湖四海，不同的成长环境，成长背景，多一份理解多一份宽容，其实大学生活还是很美好的，不要让这点小事影响度过大学的美好时光，要是真的有这种情况，没事就不要多待在宿舍，多去图书馆，多出去走走！

对于我来说可能感受不深，因为我们大学宿舍的人都很理智。比如我最忍受不了的是在寝室吸烟，然后大家就觉得在寝室吸烟的确不好，所以我们宿舍从来没有烟味，不过了我们宿舍还是有个别人有些坏习惯的。

我对面上下铺的舍友就很烦恼，在上铺的那位生活自理能力不强，每次晚上吃完零食都放在床的缝隙哪里，第二天早上起床了，睡在下铺的的舍友就接收到了一堆飘洒的零食袋子，那位舍友只能是有句那啥不知道该不该讲了。

所以我们每次看到这件事情都会建议上铺的以后注意一点，的确也注意了，发生的次数少了，只是偶尔还是会飘点就是了，不过不是故意的了，因为上铺的床的确有缝隙，挡不住的。总结就是只要每个人都自觉一点，就不会有什么忍受不了一说了。