这个看经济能力了,现在的运动装备,从价格,到性能,到外观,品种繁多。
跑鞋要选择那些弹力好的,防震功能强,并且要透气,还有,有些人的脚是弓型的,有些人则是扁足,一定要挑一款适合自己足型的。
衣服选择贴身,透气,速干的,新手跑步最好是佩戴护膝,保护膝盖,避免跑步过后的疼痛,弹力袜可以的话,也穿起来,这样跑起来小腿不会容易抽筋,疼痛。
在橡胶跑道上跑比在水泥路上跑要好,在户外跑比室内跑要好。
咱们因条件和时间来,只要动起来,总是好的。
以本人跑步多年的经验,国产跑鞋可以选购“多威”跑步鞋,特别是“多威、战神”,大底中足设置了足弓TPU稳定系统,硬质的TPU射出片,能够有效增强足弓支撑,分解后跟的冲击力,最大程度减少跑步中因脚步落地不正而产生的扭力,防止底部中断扭曲,同时抗扭转升级后,可以减少后程的疲劳感,让长距离速跑更为安心流畅。对于跑者来说,跑步衣服还是以个人喜欢、舒适为宜,几年来,我选择的品牌是耐克跑步衣服,还有必迈品牌,基本就是这些了。
要根据你的运动能力和经济能力来定。
拿我自己给你举个例子。我属于女子中长跑业余运动水平较高的层次,我会买专业的竞速跑鞋比如耐克next,飞马做比赛鞋,买Hoka或者萨洛蒙做越野鞋,然后日常训练有亚瑟士、索康尼、阿迪的跑鞋。
衣服一般的日常训练不用怎么挑,女生要注意运动内衣要合身。比赛的时候就要结合距离和天气来安排。
价格方面也是一个考虑因素。不过你问哪个好,我就不多说价格了。
个人建议:
一:跑步时的衣服和鞋子主要以宽松和舒适为主,当然运动鞋和运动服最为合适,对于品牌个人建议,以自己的经济能力决定,几十元到几万元都有,只要宽松舒适就可以,没有什么特别的要求,毕竟跑步健身以强身健体为主的。
二:根据跑步的地面情况,如果太硬的路面,肯定要选择有气垫的运动鞋合适,如果是专业运动跑道,一般的运动鞋就可以了。
三:跑步的衣服,当然要根据跑步的环境温度和季节而定,夏天肯定要透气舒适,冬季考虑保温和舒适。
1、ACME(阿珂姆):质量不错,价格中低,主要出产背包、帐篷、登山杖、防潮垫等户外用品,本人有一个背包,三夫网上买的,用后感觉用料、做工都很扎实,背负一般,适合中轻量级户外活动,推荐购买。
2、UPLANDER(阿普兰德)/RAN(雪松)/夏尔巴:我把这三个品牌放在一起,是因为其生产、销售渠道都很相似,三者价格低廉,质量一般,基本上没有固定售后,有部分鞋种加了KING-TEX材料(我本人有一双UPLANDER),防水性不想广告中那么好,但透气性也不想传说中那么差,11-4月份穿(北方)还可以。
3、HILL(西沿):广东鞋,质量不错,要价稍贵,打折还行!HILL的鞋大部分都加了Sympatex防水透气材料,防水性能和透气性能比上者有了很大改观,我三百多买了一双打折鞋,出去过两次,感觉不错,推荐购买!
4、极地(ONE POLAR):什么装备都做的一个品牌,总体来说价格很便宜,鞋是垃圾、大包是垃圾、冲锋衣是垃圾,当然小包值得购买(朋友的用后感受)!
5、sanfo三夫:传说中的二道贩子,传说中的[_a***_]大型户外连锁,除了卖别人的,自己也做装备,我仅有一条抓绒睡袋,质量还行、价格还行、总体还行。
6、雪狼(SNOW WOLF):中、低端装备的代表品牌,刚买了一件打折冲锋衣,据说什么YKK、多耐福、DENTIK都有,还没穿,不过做工不错,用料实惠,推荐一把!
7、阿尼玛卿(ANEMAQEN):我的夏季服装都是这个牌子,性价比不错,可圈可点,推荐购买!
8、k2(凯途):感觉上与雪狼、阿尼玛卿有不少相同之处,本人没用过他家的东西,不过在商店里看,做工和用料还行,但价格不太实惠!
9、PASNEW(百圣牛):手表品牌,相对比松拓(Suunto) 、卡西欧(CASIO)、天梭(Tissot)的户外表来说,简直便宜的我想哭,不过本身就不是一个等级线上的,如过你不是狂热级的登山发烧友,买它家的双机心表也是一个不错的选择:酷酷的外观、西铁城(Citizen)的机心、电子背光加表针夜光、50-100M防水、双日历、闹钟、防震,反正一般的户外他够了,关键是他的价格,相信我,没错的 !
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.lfncw.com/post/4587.html