运动装备紧身,运动装备紧身衣

1. 减肥慢跑时有必要穿紧身裤么？穿紧身裤跑步有什么好处么？
2. 运动紧身裤有什么作用？

减肥慢跑时有必要穿紧身裤么？穿紧身裤跑步有什么好处么？

有必要穿！穿紧身裤的好处有一下几点：1包裹肌肉，收缩聚拢肌肉群，使肌肉更加有力量；

2、有效防止因运动幅度过大，减少肌肉振动，造成的肌肉摆动、松弛、下垂；

3、特殊的面料可以迅速排汗，保持运动衣裤和皮肤快干、清爽。

紧身服装的误区就是，它不能帮你束缚肌肉的生长，因为它是弹性的，所以不可能帮你跑步瘦腿。但紧身服装的作用是什么呢？它可以帮你把肌肉组织进行收紧，让你更好的控制肌肉发挥作用，减少运动损伤的几率。所以它不是表面看起来能帮你瘦哪里，而是它实际可以帮你有更好的运动表现，这就是为什么你在很多专业运动员身上都可以看到他们穿紧身衣的原因。

传统的防护***装的研究大多是通过改变版型的结构、面料的性能，以达到整体服装的吸湿排汗透气、防火防水防污等效果。而真正在运动过程中能起到对人体防护的，往往都是要通过佩戴护具来达到目的，从拳击的头盔到篮球的护足，每一个易受伤的关节都有相对应的护具来产生防护的效果。对防护服装的要求也逐渐从原来的吸湿排汗等舒适性方面提升到舒适、功能、美观、防护一体化上来，更多的希望直接通过服装本身就可以达到防护人体的目的。

作为应对专业跑步比赛项目的高科技紧身装备，为了取得更好的成绩，除了对运动员本身的身体素质有很高的要求之外，大量研究和运动实例表明高性能紧身运动装备在维持肌肉功能、减少运动损伤、提高运动能力的方面对运动员力量的输出、疲劳的表现以及内在肌肉功能都起到了积极的作用。目前，国际上对高性能紧身运动装备促进运动表现的原因主要归纳为以下四点：1）加速血液循环、减少乳酸堆积；2)改变运动学表现；3）增加肌肉本体感觉和功能；4）减少软组织振动。

紧身运动装备，如紧身裤，其主要的作用是不仅提高运动技能，如速度、耐力、力量等，同时在运动能力恢复和损伤后的修复方面也起着非常重要的作用。在持续性有氧运动的过程中，如长跑运动，穿着紧身运动装备，可以增强耐力，提高运动速度。

运动紧身裤有什么作用？

在这个健身的时代，我们非常关注我们健身用具。它有多少特点，它有什么功效和影响。随着先进的科技发展，健身服装比以往任何时候都更加重要，这就是的我们的保护伞，避免身体受到伤害。这也是提高我们生活品质的一种表现。

真正的压缩服装是有其目的，旨在增加肢体的血液循环，减少磨损，据说可提高使用者锻炼后的运动能力并缩短恢复时间。

紧身裤诞生于20世纪初，由从事马戏和杂技表演的演员穿着，为了美观和不影响身体平衡和协调性。而现在的紧身衣的作用就是减少身体在运动过程中肌肉的抖动，提供肌肉和关节支撑以及保暖排汗作用。例如：瑜伽课上，你的肌肉是否收紧，膝盖关节是否上提，一眼便可以看到。

压缩衣物会比一般的紧身裤、运动衣物功能全面。具有非常好的保暖、透气、抗菌、抗静电的特性。更好的贴合让你无负担地奔跑，同时增加肌肉对氧气的吸收，降低血乳酸水平，缓和血流的紧密程度，具有排汗功能，可减少汗水积聚并保持温暖。

很多压缩类产品在临床上有治疗作用，例如：压缩袜，已被证明有助于恢复耐力，并且可以在训练期间保持最大的力量，改善并抵消迟发性肌肉酸痛。压缩短裤，一项研究发现，穿压缩短裤的人，可以减少肌肉疲劳在两次40公里时间试验之间，在24小时休息时间内穿着压缩短裤的人恢复得更快，减少肌肉疲劳。

对于普通运动爱好者来说，最需要的是安全、舒适。压缩衣不是必需的装备，但***如你觉得压缩衣物真有必要的话，在选择购买跑步压缩衣物时，有必要确认购买产品的压力（mmHg） 等级、压力分布、丹尼数等信息。

运动紧身裤有什么作用？说到运动紧身裤作用就多了，看多了各种健身达人的好身材，特别是在很多明星的带动下，看到明星因为健身而保持年轻，越来越多的人加入到健身热潮之中，都希望自己可以拥有一个完美的身材。

经常运动的人，不仅身材更好一些，而且身体素质也比较好。很多人运动后，都会穿着一条紧身裤，是不是运动紧身裤比宽松的运动裤就好些呢？

其实也不能完全这么定论，刚开始运动时候无论是宽松运动裤，还是紧身运动裤都是可以的，只是运动紧身裤更为专业一些。

我们都知道，运动时候，特别是跳跃、跑步等剧烈运动时候，腿部肌肉会剧烈颤抖，这样会增加疲劳感。而运动紧身裤经特殊的材料与设计，可以为肌肉提供很好的支撑，减少肌肉的抖动，并且达到局部保护的作用。

从运动上来说，运动紧身裤的弹力和回弹力都特别好，运动过程中会有各种大幅度的[_a***_]，运动紧身裤会让你运动更轻松，无束缚感，不会局限你的运动。

另外，运动过程中会大量流汗，运动紧身裤的透气排汗效果都特别好，让你在运动过程中保持皮肤干爽，不会因为流汗粘身而影响运动。运动紧身裤都会轻便柔软，不会摩擦皮肤，增加运动过程中的舒适度。

最后，有的运动紧身裤会在腿部设计流线型，臀部提高支撑，这样穿起来比较能够塑造体型，看起来比较“显瘦”，这也是很多健身女性平时也会穿运动紧身裤的原因之一。

另外很多人说，为啥那么多人外面还会套着短裤呢？这是因为运动紧身裤很像打底裤，外穿可能会比较尴尬，穿着短裤只是避免尴尬。

现在的运动紧身裤会增加一些设计感的花纹、字母、花色等，完全可以外穿，也不会尴尬。只是建议大家在选择外穿运动紧身裤的时候，尽量选择深色、有花纹，或者花色的那种，如果是肤色的还是尽量作为打底比较好。