运动护腰购买建议,运动护腰推荐

1. 腰疼了很长时间了，网购了不少种类的护腰效果不太好，哪些比较好？

腰疼了很长时间了，网购了不少种类的护腰效果不太好，哪些比较好？

谢谢邀请，人有一个惯性思维——不管干啥都想着怎么方便怎么简单怎么顺手怎么来，不喜欢事多，相对麻烦的解决办法！

所以一般好多人事情都没有解决，反而更加麻烦了，腰痛也是一样，大部分人都会想着贴点膏药就能不痛，这样就真的能解决吗？

可以很负责任的告诉你，就是单纯的在扯淡，只是缓解而已，更多的还是要看自己的行动！

怎么讲呢？第一有些人腰痛是有原因的，如果你这个因不能解决，那你用再多的药也都没用！

第二一般的脊椎上的骨骼病大部分是过度使用，长期的不合理使用，而这时大部分人会忽略肌肉的问题只会想着骨头。肌肉在这里主要起到的是约束和保护骨头的作用。

如果你的长期动作导致了腰椎间盘突出压迫神经，大部分说明，你的腰部肌肉已经不能很好的控制你的腰部骨骼，去增强它，恢复和加强肌肉的能力，是很有必要的！

这个时候就需要你进行相应部位的合理锻炼了！只有这样你的腰才能用的更久！

护腰，只是一个***工具，只在特定的时候，有很小的作用，怎么可以通过这个治疗腰痛呢？还在问哪种护腰好，你真是一个执着的人，不可以这样的哈，腰痛要及时的就诊，不是要自己折腾。

只为卖给你东西

不只是护腰，包括理疗仪，各种其他的东西，都是一种套路性的工具，不能给你诊断疾病，也起不到很大的作用，目标都不明确，简单的处理一下能好的话，那你真是太***，感谢自身强大的恢复能力吧。

不可长期佩戴

护腰效果不佳是极其正常的，不管多贵，又什么磁疗、发热，对于腰痛的患者仅有小范围的针对性，例如，腰肌劳损的患者，温度升高会感觉到舒服，可是长期佩戴，却会损伤，造成肌肉废用性退变，不利于恢复。

从症状，找原因

很多人盯着偏方去渴望救治疾病，盯着护腰来拯救腰痛的真心不多，你也不要有这种想法，就像腰椎小关节紊乱导致的腰痛，必须要进行手法归位，不然错位的关节突存在，就会导致疼痛出现。

腰疼有几种成因，一是跌打损伤，二是内脏器官病变，三是缺钙营养不良，四是风湿引起的。针对不同病因对症医治才好。

护腰一般是对风湿类有效果较好，对其他病因类腰疼可能不见效。

还是建议尽早上医院查明病因。