运动绑带护膝如何购买的

1. 打球想保护膝盖和脚踝是买向对应的护具好还是买运动绷带缠着？

打球想保护膝盖和脚踝是买向对应的护具好还是买运动绷带缠着？

推荐使用弹性护具。

绷带也可以，但是你必须要固定好，这样才能起到保护的作用，不能太紧和太松。

你可以去买个护踝，买质量好点的，弹性会比较足，而且不容易丧失弹性，相比绷带的有点是佩戴简单，可以重复使用，很方便。脚踝扭伤初期制动，休息时用冰敷，24小时候用热敷消肿。

在弹跳运动中，护踝是别不可少的护具，和护膝一样也有不同偏向的设计，如大致分为绑带式护踝、弹性面料护踝、合成橡胶护踝。

1、绑带式护踝

又分为六字交叉绑带、横向绑带等分类，适合扭伤，骨裂，骨折，术后恢复等问题人群使用，或者频繁跳跃下落，转身移位的运动，对于习惯性崴脚、内外翻，韧带松弛起到很好的保护支撑。

2、弹性面料护踝

也是大家比较熟悉的款式，特殊的弹性面料使护具和脚踝更加贴合，均衡施压踝关节，提供舒适的保护，在鞋子的选择也很方便。