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1. 如何选择合适的拳击手套？

如何选择合适的拳击手套？

感谢邀请！

相信这个问题，肯定也是困扰着广大初学阶段的拳击爱好者。正所谓工欲善其事，必先利其器！一副舒适，合手，击打清晰的拳击手套，是能够事半功倍的！

当然，拳击手套的选择也会因个人喜好而选择不同！所以，张教授也是从个人多年使用经验以及学生的反馈来为大家分析一下！

作为一个迷茫的初学者，当选择装备的时候第一反应肯定是淘宝上搜一搜，输入关键词：拳击手套。琳琅满目的手套会浮现在你眼前，而更多的是这种三五十块钱还包邮的残次品！这种手套是一定不能选择的！首先质量差，带着不舒服是一方面，但更重要的是它会大大的增加你受伤的几率！因此，无论选择什么手套，都要选择知名品牌的，至少质量，舒适度以及对手的保护是有保证的！至于选择什么品牌，可参考我之前的一篇关于拳击手套的一篇回答

（一般手腕部分都会标注拳套的规格的）

关于手套的规则，拳击手套是按照重量来区分的！主要有4oz，6oz，8oz，10oz，12oz，14oz，16oz。4和6的一般都是小孩使用，8oz有些拳手会在比赛中使用，最普遍的还是10oz和12oz。14和16的一般都是大级别在用。要知道，拳套重量越重，你出拳的负担也是越大的。因此，对于初学者来说，没有毕业给自己增加那么大的负担，很容易打消您的训练积极性，因此选择10oz或者12oz为佳！

目前市面上拳击手套主要分为两大类，魔术贴类以及系绳子类！张教授强烈推荐大家一定要选择系绳子的拳套！系绳子唯一的缺点就是穿戴比较麻烦，需要别人的帮忙才可以，并且训练中途也不会再摘了。但是其包裹行，舒适性以及对手腕的保护，是魔术贴手套远远无法比拟的！宁可麻烦一下，也要让自己练的舒服！

带拳套你目的：

带拳套的目的是在进行实战对抗中保护自己的手以及保护对手。

如何选择：

要根据自己手掌大小选择不同的盎司，你如果在拳馆训练可以试试看哪个盎司更适合你，如果不在那就问问卖家，一般10盎司的多用于平时训练。

给自己选择一副合适的拳击手套按不同用途有以下几种方法

方法一:比赛用

如果你是比赛用，拳击手套是按体重来选择的

若你的体重这六十到七十公斤以内，那可以选用10盎司的拳套。

体重在七十到八十之间，选择12盎司的拳套使用。

体重在八十至九十，14盎司的拳套是标准配置，体重九十以上的话选用16盎司以上的拳套即可。不过多数比赛中，赛事方会提供合适的手套。

方法二:训练用

在训练过程中，一般会佩戴比赛大一号的拳套。一方面是为了提高训练打击爆发力，一方面是为了保护自己的手部。这点对初学者非常有用，可以有效避免受伤。

方法二:手掌的大小

如果你的手掌在同级别内偏大或者偏小，这时候你可以选择适合与自己手部的拳击手套。如果标准尺寸没有合适的话，你也可以选择去定制一副拳击手套，不过那样成本会稍微高一点。

分享笔者三条经验（虽然笔者是站立式的爱好者）

1.拳手本身拳头的适应力。

2.拳套的材质非常重要。

3.适应得了，不一定能顺手，最好当场在拳击商店购买，试戴一下，出几下拳。

祝愿你买到心爱的拳套！

张安邦聊聊武林中的事——

现在十五岁的孩子基本都是成人体型了！

我们以成人中等体重为准：

训练建议 12 OZ；

打实战建议14OZ，相对重一些，做个区分，起到保护对手的作用！

从业余训练的角度，我们平时选用的拳套要比比赛大一号。

如果用特别专业的解释，对老百姓可能意义不大，一眼看得懂的专业术语之类的，就不会看我们这篇回答，我粗略的给一个选择指南：

幼儿园的小朋友，可以6OZ；

下学生8OZ；

中学生以上建议男生12OZ，女孩10OZ。