购买316运动鞋,运动鞋316是品牌鞋吗

1. 一个月600公里的跑量算大吗？选择怎样的跑鞋才能适配这个跑量？

一个月600公里的跑量算大吗？选择怎样的跑鞋才能适配这个跑量？

一个月600公里，也就是1天20公里，相当于一天一个半马了，这个量应该赶上专业运动员了吧，运动鞋应该参照你的体重，是要支撑型的还是缓冲型的，当然舒适就好了，跑量过大会伤膝盖，个人建议，坚持适度运动，长久地坚持最重要，不在你这个月跑了多少

一个月600公里的跑量对于普通业余大众跑步爱好者来说算比较大的跑量了，一般的业余跑者通常达不到这个里程数；一般的健康养生型***跑者月跑量能达到150公里就算非常了不起了；马拉松业余跑步爱好者的月跑量能在400公里左右就算非常优秀了！

我的跑量就算比较大的了：一月跑量（590）公里；二月跑量（589）公里，三月跑量（807）公里，四月跑量（665）公里；我的跑鞋比较多有20多双。

月跑量能达600公里的跑者少之又少，不超过人均数值的5‰（千分之五）；除了省队和国家队选手，以及国内马拉松一流竞技型选手（业余选手）能高于这个里程数；世界马拉松名将（基普桥格）的周跑量也才在200公里左右！

跑量大多威征是不错的选择！其实跑步对跑鞋的选择也是一门学问；有一双合适的跑鞋不但能助你能跑的更远，还能减少降低跑步运动时所带来的受伤风险；

首推荐多威征途：多威征途这款鞋适合跑量大的跑者穿，训练里程可达（1200-1500）公里左右；性价比高，又便宜又实惠，一双跑鞋价格差不多在（200）元左右，特别适合累积跑量训练时所穿。

把吗去掉！只要你不是运动员，那就不是大而是非常大。这么大的跑量，相信你一定已经有很好运动基础，对跑鞋的选择也肯定非常专业，个人认为亚瑟士、阿迪达斯、耐克的跑鞋都不错👍