运动装备水平

1. 运动装备在体育上（例如跑步）占有什么地位？
2. 魔兽世界怀旧服有哪些增加奔跑速度的好装备？
3. 去健身要必备哪些运动装备？

运动装备在体育上（例如跑步）占有什么地位？

1.运动装备是次要的，竞技水平主要靠人本身的实力和状态。需要平时训练的积累。

2.运动装备有***作用，主要是防护和美观。可以提升自信心。

3.不用在装备上投入太多，准备2-3套速干衣裤即可。运动鞋需要减震的。国产品牌并不输给进口货。性价比高。

自身实力为主，运动装备为辅。从专业运动人员角度出发，两者之间缺一不可。虽说运动装备仅为辅，但其重要性超出我们常人的三观，它不仅可以有效提高运动员的效率值，更能多方面的保护以及减少运动员意外风险系数，且能够大大提升精神面貌和赛场上的统一性。

这个如果是从跑步的角度考虑的话，也有个人因素吧。有一双合脚舒服的跑鞋，就能取的很好的成绩，说到这里就是明显想知道实力派和装备党的差别嘛，有些人按照自己意愿去穿戴护具装备，有些人按照自我舒适程度去穿着运动装备，运动装备是为了保护运动员而不是为了显摆，一套适合自己的装备能让自己放开手脚来展现自我，如果单单是为了去美观的话的。。。。我本人是非常不理解的，所以也不评论。

运动装备在体育上占用一个什么地位？这个问题看似十分外行，可却也包含着一些专业知识，为什么这么说呢？原因就在于看待这个问题的层面。

如果仅仅以一位普通锻炼者来看待这个问题，那么只要保证运动装备舒适安全即可，从这一层面来看，运动装备似乎可有可无，毕竟不同人品位追求存在差异，因为有的人没有运动装备，同样可以锻炼身体。

如果站在专业立场看待这个问题，那么就得结合不同运动项目，细分出不同的运动装备，现在就以题主所说跑步为例吧！跑步简单来说有快跑和慢跑，那么快跑和慢跑应该穿的跑鞋就存在较大差异，通常情况下快跑跑鞋是带钉型，而慢跑比如马拉松就没这必要。再换个角度来看这个问题，就快跑而言，比方百米比赛，这个比的就是速度，其耗时精确到毫秒以后，由此可见，在一些专业类型比赛中，不仅运动员需要拥有实力，同时也得拥有优质的运动装备。否则输在装备而非技不如人，那就太遗憾了！

经过以上分析，我们应该可以明白，运动装备在专业运动中有着举足轻重的地位，而在大众日常运动中就会因人而异……

魔兽世界怀旧服有哪些增加奔跑速度的好装备？

魔兽世界怀旧服现在是以60级版本为基础的，60级的地图比较大前面40级都是用腿跑地图。40级以后可能购买速度60%的小马，只有到了60级以后才能购买速度100%的千金马，加上怀旧服版本获取金币的速度远远比较不上金币的消耗，很多玩家在60级以后很长的一段时间内都还是骑着60%速度的小马。加上交通不便利，没有随机副本只能是跑路到副本，所以在野外占用了玩家们的大量时间，因此一些可以提高坐骑移动速度的装备的就成为玩家的必备道具。首先大家最为熟悉的就是棍子上的胡萝卜这个是闪光平原

上可以接到的一个祖尔法拉克“击杀”隐藏BOSS加兹瑞拉，然而想要召唤加兹瑞拉却需要玩家前往辛特兰拿锤子，虽然拿锤子的路程有些远，却是非常值得入手的。当然，蹭别人的锤子也可以。这件饰品最大的价值已经可以加成坐骑移动速度3%。长时间的跑地图可以让玩家们节省不少的时间。基本属于人手必备的。其次就是锻造专业制作的秘银马刺，这个可以提高坐骑的移动速度大概在4%，比棍子上的胡萝卜还高一些。再次是一个饰品灵巧秒表+40%移动速度持续15秒，冷却时间是30分钟。在荒芜之地完成任务不祥的感觉，在鲁特维尔·沃拉图斯接任务，是一个后续任务的奖励品。最后一个是制皮专业可以制作一个迅捷之靴使用+40%移动速度，持续15秒冷却时间60分钟。这几件是都是加移动速度的装备，其他的同时还有药剂迅捷药水+50%移动速度，持续15秒，和药水同享冷却时间2分钟。还有附魔骑乘是魔兽世界60年代附魔专业图纸，可以给受到附魔，并且提高2%的坐骑移动速度。还有骑士的天赋+8%移动速度和坐骑速度。圣骑士的天赋正义追击能增加8%移动速度和坐骑速度。盗贼的技能潜行者的疾跑能增加70%的移动速度冷却时间5分钟。这些装备和物品道具在游戏里面提升了玩家们的游戏体验。

你好，这里介绍一款饰品——灵巧秒表。

获取方式是做荒芜之地的一个任务，大致流程如下：

首先玩家的等级至少需要达到35级才能接到任务，接任务的NPC是一个侏儒，他的大概位置如下图所示。

这是一个系列任务，如果你能搞到炼金生产的“冰霜之油”还有工程商人出售的“ 发条式同步协调陀螺仪”就可以顺利完成前两步。

后续做完一系列杀土元素的任务之后，侏儒NPC就会召唤出一个大的土元素，把这个大的土元素BOSS打死就行了，最后找他交任务拿到饰品“灵巧秒表”。

1.附魔鞋子走/跑速度+3%。

2.秘银马刺+3%坐骑速度。

3.棍子上的胡萝卜+3%坐骑速度。在闪光平原的侏儒那接任务，到祖尔法拉克打那个3头蛇BOSS,拿到鳞片就了，不过打蛇需要锤子,也是在侏儒那接的。锤子要到辛特兰的一个祭坛里拿，很遥远啊，有点麻烦。最好找个有锤子的一起下本吧。

4.灵巧秒表+40%移动速度持续15秒。 在荒芜之地完成任务不祥的感觉，在鲁特维尔·沃拉图斯接任务，是一个后续任务。30分钟冷却。虽然CD时间很长，但在野外PVP时，有时候能起到关键作用。

5.迅捷之靴，带特技+40%移动速度，持续15秒。制皮制造物品。60分钟冷却。有点坑人，有总比没有好。

6.迅捷药水+50%移动速度，持续15秒。练金专业制造，图纸全世界10到20级的小怪都掉落，几率很低，靠人品。如果你喜欢打战场，就多备些这个药水吧。

去健身要必备哪些运动装备？

运动这件事情，怎能素面朝天地草率对待呢？身穿最in健身单品，就算暂时还没瘦下来，也能运动得自信开心，但运动装备的功能性一定不要忽视。

就博主个人的经验，建议分季节准备运动装备。

夏季：注重排汗

最重要的选择专业的运动内衣，怎么买到合适的bra？试穿时请高举手臂感受底围是否晃动，接缝部位是否平滑，选择吸汗面料，满足以上条件才能让健身的过程更舒适。

同时尽量要避免棉质面料，现在很多运动品牌都有各种科技材料，要选择排汗性能好的衣裤，才能让你跑完依旧清爽。当然还要穿着颜色清淡浅色系，浅色衣服反射阳光而[_a***_]觉得太热。

春秋：保暖透气

春秋季节可以穿一些速干紧身的长袖长裤，很多姑娘担心穿紧身裤暴露腿型，健身时穿紧身裤不单单是为了美丽，而是加强肌肉的紧实感，穿紧身裤能被动加强肌肉紧张，帮助腿部发力，别忘了提前涂抹凡士林环节双腿摩擦。

冬季：防风保暖

冬季运动要注意防风保暖，推荐最外层穿着软壳运动上衣和防风运动裤，比如Softshell、Windstopper等面料的运动服，如果想显得有层次感，可以穿一件运动棉马甲，色彩上建议选择鲜亮跳跃的荧光色系，和冬天的沉闷形成反差，不化妆的话也能有好气色。如果是去户外跑步的话，还可以在最里面穿一件保暖内衣，外加专业跑步棉马甲，套一件帽衫可以防风。

在鞋子方面，要根据你自己的足弓形态选择战靴，注意是跑步鞋而不是帆布鞋更不是休闲鞋。扁平足或低足弓者选择足弓部位有支撑技术或者较为坚硬的运动鞋，运动鞋的大小要合适，既能让最长的脚趾自由活动二不感到约束，又要紧密地包裹双脚。高足弓者可以选择整体鞋底减震效果好的，且足弓部位较为柔软的跑鞋。正常足弓的小伙伴可选的范围就更多了，穿着舒适且整体减震姣好的运动鞋就行了。