运动装备 ***

1. 大家有什么运动APP推荐吗？主要是跑步的？
2. 跑步用哪款APP比较好，还有跑步的耳机大家给推荐下？

大家有什么运动app推荐吗？主要是跑步的？

实际上，所有的运动跑步类APP（KEEP、咕咚、悦跑圈等）记录的数据基本上是大同小异，作为一个非专业跑步运动员来说，这些***都可以满足您的需要，如果是高阶跑者或专业类的跑者，记录的数据要多一些，和精确度要求要高一些，这个时候要推荐大家买一块专业的运动手表，推荐大家使用Garmin手表、心率带等，使用Garmin自带的***、或者使用悦跑圈，我们跑团的大神都是使用悦跑圈。

很高兴回答这一问题。

个人推荐KEEP，KEEP团队自2014年成立至今已有6年时间，它可以根据不同人群、不同阶段的需求进行规划，广泛适用于各种健身场景中，在2017年注册用户数量已经超过1亿人。

跑步训练并不只是单纯记录路线，keep软件除了路径记录以外，还有热身拉伸、损伤预防等接近20项运动前、运动后的运动。除此之外，针对高中、大学的体育考试项目，KEEP还特意提供了女生800米、男生1000米的体育考试训练。可以说在跑步方面，KEEP已经可以满足大部分用户的基本需求。

除了跑步之外，keep还提供了2周减脂训练、瑜伽训练等项目可以满足不同用户的需求。对于愿意缴纳一定会员费用的用户，KEEP还可以根据用户意向针对性给出健身***。

跑步用哪款***比较好，还有跑步的耳机大家给推荐下？

作为运动耳机，首先我认为入耳式的不太适合，因为运动会流汗，耳朵里自然也会有汗水，入耳式的耳机塞在耳朵里会特别不舒服，会塞住整个耳机。相反，耳塞式的耳机不会，耳机至少不会塞在耳朵里，戴起来比较舒服。头戴式的也不合适，罩住整个耳朵，流汗起来更难受。我觉得苹果二代的耳机就不错，如下图的耳机。耳塞式耳机，音质也不错，个人推荐。

跑了半年步，前前后后试了好几种耳机，最后无意中发现这个玩意，一口气买了五个。这是当年诺基亚520配套头戴耳机，当年买小二百。低音下潜力度大，音域宽，节奏感强，非常适合跑步?带，很有节奏感。但是隔音效果一般，不适合在嘈杂环境听。听人声的不适合，绕道。

跑步可以用咕咚，计算准确，而且专业。

使用下来界面友好。而且有当地的跑友的活动可以参加。

但是跑久了膝盖不舒服了，后来就改撸铁了。

运动耳机可以看看华为的运动蓝牙耳机FREELACE，***价格499。双耳不容易掉，防水，而且没电可以直接用手机的TYPE-C口充电。音质也不错。

跑步的***了解不多，用过悦跑圈和Keep，就单纯跑步来说的话悦跑圈的体验感觉更好一些。

耳机的话，推荐挂耳式的蓝牙运动而已，跑步用的而已一直要注重佩戴的稳固性与舒适性。因为如果戴不稳、戴得不舒服的话，会很影响你的运动效率，一步一顿地停下来捞耳机，调整佩戴的角度，那还不如干脆不要戴耳机跑步了。跑步戴耳机的初衷肯定是想要为自己的运动增添活力，而不是为自己添堵的。

另一个是防水性能，运动肯定是要流汗的，有防水功能耳机用起来也会更安心一些，不用担心进水坏掉的问题。

最后才是耳机的音质问题，跑步属于耐力性的有氧运动听一些鼓点强烈的音乐有助于我们坚持下去，那么选择低音比较强劲的音乐的会合适一些的。

那么云仕的这款BT100蓝牙运动耳机就是专门为跑步设计的，挂耳式的佩戴方式，让耳机戴起来更稳固，耳帽***用的也是非常柔软的硅胶材质，使用起来没有太大的负担。

防水等级达到IPX5，能有效抵御雨水的喷溅。

***用的是10mm动圈单元，低音强劲有力且声场开阔，很适合听节奏感强烈的音乐。

华为手机看到是flypods3，音质不错，性价比不高，pdd才599，配合华为手表gt2一般般吧。是华为都要支持。跑步不掉。基本没有听诊效应。用过好多，Jeetairplus，缤特力5200，小米四圈动铁，漫步者无线，华为fb3，荣耀xsportPro真心不错就是有劲线，荣耀flypods青春版真心垃圾。确实跑步真心只要几十块钱那种就可以。