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1. 布面的白色运动鞋怎么清洗，要注意哪些事项？
2. 看健身短视频，经常能看到元气森林，这个饮料什么来头？

布面的白色运动鞋怎么清洗，要注意哪些事项？

前言

关于球鞋的清洗，想必一直就是让很多鞋头头疼的问题吧。今天我们就来说说关于网面球鞋的清洗技巧和注意事项！

使用软毛刷

球鞋的材料一般为皮质、麂皮、帆布以及网面等。这些材料往往是比较的脆弱的。使用传统的硬毛刷往往会造成鞋面损坏和刮花等问题。而是用软毛刷，就不会出现这些问题。应为软毛刷大多都是动物的毛发，再加上特殊处理质地都是比较的柔软。

使用球鞋专门的清洁剂

球鞋也是有专门的清洁剂的，一般分为两种:泡沫清洁剂和液体清洁剂。这两种清洁剂在选择时最好选择中性的清洁液。不易过酸和过碱，不然会对鞋面造成损害，比如说:麂皮如果遇到过碱的液体，就会发生硬化的情况。这也就是为什么不能用洗衣粉来清洗球鞋了。

网面球鞋清洗的小技巧

网面球鞋对比其他球鞋也就只有一个小技巧。因为网面不像皮质那样光滑，有这很多的小坑因此再清洗的时候，最好还是顺着网面的纹路或者水流来清洗，这样可以大大提***洗的效率和程度！

最后再说一句

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see you！

白色布鞋怎么洗方法一：

将鞋用温水浸湿，刷洗的时候里面稍微放一点醋(最好是白醋)。配合着用透明皂或是洗衣粉刷鞋，最好是用软毛刷。刷完鞋最好用清水泡一段时间。一定要漂洗干净然后用手纸把鞋包起来，放到阴凉通风处处晾干即可。

白色布鞋怎么洗方法二：

鞋子和鞋带拆开来洗，先用增白皂把鞋子和鞋带洗一遍，鞋子要用软细毛的牙刷涮(帆布要轻涮，否则容易损坏)，再用清水洗干净。将白色的水粉颜料对水稀释(水不要加太多，刚好不稠为宜，当然白色颜料也不能多)，再用牙刷在鞋上涂上水粉，将鞋在通风处凉干就可以了。

白色布鞋怎么洗方法三：

先用透明皂及软毛刷将鞋子刷一遍，用清水洗干净。用纯白牙膏将鞋子刷一遍，再用清水洗干净。用手纸把鞋包起来，要让布的地方都包上手纸，放到阴凉通风处即可。

白色布鞋怎么洗方法四：

可以***用漂白水来清洗。首先在水里加入适量的漂白水，放入帆布鞋，浸泡半个小时，然后拿出来用水冲干净，在用肥皂或者洗衣粉刷就可以了。在用漂白水的时候不要到太多，不然会鞋子会偏黄的。

我个人最喜欢用白色牙膏洗涤，先把鞋子打湿，然后涂上白色牙膏，用刷子刷一下，然后用白纸包起来晒干，会发现鞋子和新的一样哦！

1、牙膏，首先将牙膏挤到刷子上一点，然后轻轻的刷鞋子表面，然后用清水冲洗干净，然后晾干，这样就会很干净了。

2、洗涤剂，融洗涤剂入温水中，放入鞋子浸泡半个小时左右，然后开始慢慢刷洗，清洗完后尽量多漂洗几遍，以免洗涤剂残留在鞋中，导致发黄。

看健身短视频，经常能看到元气森林，这个饮料什么来头？

健身减肥得人，运动后就很热，急需补充大量水分，就会很想喝冰镇碳酸饮料，但是正常雪碧可乐喝了就直接白锻炼了，所以元气这种0糖0卡得，喝了不会长肉，又能过过碳酸的瘾。讲道理就是商家推广得事，主要就是0糖0卡

元气森林是比较火爆的一款宣称“0糖0脂0卡”的日本网红饮品，其实是一款苏打气泡水，喝起来口感和雪碧比较相似，由于其宣称0脂肪、无热量和不含糖，很多人认为运动后喝起来没有负罪感，而且运动后喝一瓶饮料多爽！

元气森林真的0脂肪、0卡路里和不含糖吗？

看看主要成份：水、赤藓糖醇 、二氧化碳、碳酸氢钠、柠檬酸、三氯蔗糖、山梨酸钾及食用香精。

甜味主要来源是赤藓糖醇和三氯蔗糖，两者都是代糖，而且代谢过程不会产生能量。

赤藓糖醇，能量系数为0的代糖，是小分子的甜味剂，不被机体内酶系统所代谢，不会影响正常的糖代谢，食用后血糖水平和血液胰岛素水平不会发生明显变化，这也是为什么它有碳水但没热量的原因。

三氯蔗糖是唯一以蔗糖为原料的功能性的甜味剂，具有无能量，高甜度等特点，三氯蔗糖代谢过程和蔗糖不一样，不会产生能量。

二氧化碳、碳酸氢钠是为了获得碳酸口感的；柠檬酸是酸度调节剂；山梨酸钾是防腐剂，合规使用的防腐剂是不用担心的；香精就是用来调配各种味道。这些所含的能量和脂肪都很低，可以忽略。

成分很安全，但一定要适量饮用，想要减肥还是通过合理饮食和运动健身实现。

你说的元气森林苏打气泡水，主要是一款0糖0卡0脂饮料，现在许多年轻人喜欢喝饮料，但是又担心长胖、不健康，为此，元气森林苏打气泡水这样的新型饮料被打造了出来，它在保障健康的同时，又保障了口感，可以说，既好喝又健康。