我过了个年胖了5斤,腰上的肉都能捏起来了,太可怕了,现在每天下班在家坚持打卡keep。运动确实要多喝水,消耗水分比较大,水杯的话可以考虑买美国Contigo康迪克的运动水杯,我跟闺蜜都用的这个杯子,这个是吸管杯,一按一吸就能喝水了,感觉很方便。吸嘴还是贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴,喝水也不容易呛到,挺好用的。
Contigo运动水杯不错,这个是我们健身教练推荐的,我自己也用了一年多了,真心方便。喝水只要一只手,一键开盖就能喝,运动时单手喝水真的是方便啊。一次的喝水量也不会过大,可以避免运动后喝水过急。而且颜值还很高,健身完打卡朋友圈随便摆个POSE***也是很有范儿滴~
家里好几个Contigo运动水杯,吸管杯、保温杯、果茶杯都有,真的是好用,不仅是健身运动,平时上下班、逛街旅游什么的也都可以随身带着喝水,基本跟随行杯一样方便。
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