年纪小还需要什么运动装备呢

1. 学习什么乐器可以修身养性？

学习什么乐器可以修身养性？

二胡是我的童子功至爱一生的陪伴情感的纽带，一把二胡在少年时遇到政治运动空闲时，能两耳不闻窗外事一心只在亨乐中，初学时的兴趣逍遥自在的曰子，能够以此为荣陶醉在自我的空间里，尽管是自学水平不高，但单一的社会氛围却显的别居格。我小时居住的老屋是一处背弯的巷子里，每当夏天乘凉三两个爱好者吹的吹拉的拉唱的唱，不失为一种别样的景象。1968年随着知青上山下乡，我身挑一担简单的铺盖手提一把二胡，随我扦队落户成为乡村一角的特色，每每劳作收工后寂静的乡村遍野，除了煤油灯连收音机都没有，但一把二胡却招来了无尽的欢乐。在芧草屋里，我乐滋不止的拉着二胡一帮年青人却象看猴，嘻笑声欢乐一片打破了狐独中的寂寞。大多数时独亨取代无聊打发时间，知青的宣传队也少不了凑数，一把二胡伴我度过了难忘的知青岁月，多愁善感喜怒哀乐人生的风向。之后我又上过中专在学校里也没离开它，只要业余时间或周未，陶醉在宽敞的教室内。但参加工作后，实际生活的琐事爱情婚姻家庭工作，哪还有闲心拉二胡呢？一丢又是几十年。重操旧业却又是在退休后，一帮退休人员组成的***广场大家唱艺术团乐队，专门的歌手白天排练晚上演出，若大的步行街广埸人头沸杨，观众点歌演唱乐队伴湊一片繁忙，掌声笑声交织在人的海洋中;现在家独处每天2小时二胡修身养性自娱自乐，是每天生活的必修课。<别局一格>

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懂音乐的人大都流淌着一股典雅安定的气质，而学习乐器是一个人修身养性的好办法之一。这种气质是由内而外散发的，是长时间接触音乐和音乐沟通的成果。 1.钢琴——一身典雅绅士的晚礼服，一双灵动修长的手轻抚在是非琴键上弹出一曲动人浪漫的钢琴曲。那双深邃的目光是不是把你招引了呢？钢琴因为钢琴的特性，轻柔和灵活才能弹好钢琴，所以长时间操练和熏陶熏陶下变得有品尝，因而懂得 审美，提升素质。钢琴是一门典雅的艺术，在音乐和心灵的沟通下举手投足间散发着一股典雅的气质。 2.小提琴——和钢琴相同小提琴要求演奏者温文尔雅，文质彬彬，穿黑色套装，洁白的衬衫，洁净的硬领，看上去就表现了一股洁净而文雅的气质。穿着和小提琴的内在气味相同，文雅，高贵。 世上再没有比小提琴更能倾吐感伤烦恼的乐器 了，那悠扬幽咽的琴声恰如他那易受气候影响的心境，带着一股厚重的郁闷与压抑之情；但是压抑往后却是热心的喷薄，就如沉眠的火山忽然复苏，伴着那种令人震惊的生机与气量同时宣布艳丽的光辉和火焰，那种热心是如此醇厚、稳重、活 跃、魅力四射，有着招引和感染周遭一切的巨大力量。小提琴也是在操练，演奏的过程中档次音乐，了解音乐的内在而修成的一种气质。 拉小提琴的人大都透露着浪漫和典雅的气质。 3.古筝——有人说过弹古筝会让一个女孩变漂亮。据调查大多数古筝学习好的儿童文化学习也名列前茅。古筝是我国最古老的拨弹乐器之一。古筝是一门易学的典雅艺术，民族特色浓郁，蕴含着博学多才的文化，古人曾用“弹筝奋逸响，新声妙 入神”的生动诗句来描绘古筝的夸姣境界，熏陶身心。古筝常用于独奏、重奏、器乐独奏和歌舞、戏曲、曲艺的配乐，因音域广大，音色美丽动听，被称为“众乐之王”，亦称为“东方钢琴”。因此与古筝典雅艺术的寻求已深入到各个阶级。音色典雅 美丽赋有神韵，能够熏陶情操。古筝是十分典雅的民族乐器，学弹古筝能够训练气质。并且古筝音色美丽，就算是初学者也能够演奏出美好的乐音。相对于钢琴的欧式气质来说，古筝则是那种大家闺秀，淑女，古香古色的感觉，那种气质很文 雅。所以，想学习我国古典气质的女生来说这是一个不错的选择。