十大最燃脂运动装备排名榜

1. 想要运动减肥，有哪些帅气的健身装备值得买？
2. 有哪些可以减脂的产品？

想要运动减肥，有哪些帅气的健身装备值得买？

问的有点模糊、宽泛。自己实践证明，光靠运动减肥、减重都不行，还有饮食控制，二者缺一不可。年轻人可选的项目多，中老年人少些。不论怎样，一双专用好鞋是必须的，专用服装有条件也应备。此外自行车的各种行头，羽乒足、游泳、跑走、健身等都有专用行头，根据条件可俭可奢，高档的一般都考究、帅气点吧！

大家好，我是卡卡，健身行业18年教学经验的斜杠行家。谢邀～我们来聊聊这个话题！

对于健身来说，装备的作用很大一部分是引发我们的兴趣，让我们在这件事情上多投入，不论是时间，精力，还是注意力。所以从外形的角度和功效的角度我们都要说一说！

首先，紧身衣！Pro,Legging…

（比较专业的我们叫“压缩衣”。他们并不等同！压缩衣的裁剪中有支撑和传导力的作用，更具备功效型。我们这里只谈运动减肥穿着，不谈运动表现类哈！）

从外形来说，紧身衣确实够炫，男生会非常凸显肌肉线条，当然，前提是肌肉够饱满紧实！紧身衣和紧身裤都有。

女生的紧身衣主要体现在运动Bra和legging。裁剪良好的运动Bra能够有效的保护胸部。好的legging从外形上会帮助提升臀线哦。

有哪些可以减脂的产品？

我推荐您使用Nutrend左旋肉碱，您可以通过运动和它相互配合，可以达到更好的减脂效果。其实没有什么食物可以减脂，主要是通过运动和控制饮食，所谓3分练7分吃。不懂的还可以来问我，祝您早日减脂成功。

最近胡静刚因《人民的名义》妥妥的成为热点女神。在这部以“男人戏”为主的戏中，胡静饰演的高小琴却让人眼前一亮，尤其是她一人分饰高家姐妹的戏份格外精彩。

看到胡静这么完美的状态，很多人都在问，胡静这么多年保养的都太好了，皮肤水嫩水嫩的，还是这么瘦，是不是豪门太太都有什么独特方法啊。

这不，胡静把她的减肥方法告诉你了，还上了头条。

胡静上头条·曝光瘦身秘籍

（胡静携燕教授登上网易***头条）

3021体脂管理方案是Anne'sCIinic品牌于2017年研发测试，于2018年推出的一个大众健康瘦身方案，该方案通过给人体补充优质蛋白质，控制碳水化合物的吸收，配合健康科学的饮食方案，降低人体脂肪比率，以达到瘦身效果，同时帮助改善个人不良饮食结构与习惯，重组人体营养结构，让人们拥有健康，均衡，美丽的身体。该方案获得广东营养师协会及专家团队的认可与支持，产品内测阶段帮助近百名志愿者成功瘦身并保持不反弹，成功率达100％

谢谢邀请。目前市场上的减脂产品极多，而且都有些其科学依据，但是否产品真是如此，则智者见智。

减脂产品无论外用，内用，其根本原因还是通过产品的作用改变人体局部或整体的能量消耗来起到作用的。

总体而言，在不考虑产品安全性和有效性的前提下，目前市场上的外用产品可以分为两大类：穴位***型和被动运动型。这两个手段是通过提高人体新陈代谢的原理来进行减肥的，以目前各种贴、敷和电子产品为主。而内服型的则种类繁多，其原理有三，一是通过控制人体能量摄入来起到作用，例如各种替餐类；二是通过加速人体新陈代谢率，会引起心跳加快，此类产品也是目前极易引发各种不良反应的产品，具体原因就不多说了；三是通过改变能量供应通路中的部分途径，发挥催化剂或助燃剂的作用，以运动食品中的为主。

减肥，不仅是个生理过程，其实是个心理急剧波动的过程。饮食和运动才是最根本的所在。

全民健身时代，都在健身房拼命练马甲线，人鱼线。都说三分练，七分吃，如何科学的有一个饮食方案对减肥或者增肌都是非常重要的，减肥我们要有一个热量比，吃进去的热量小于消耗的那么我们就廋，最常见的廋身食物也比较多，比如燕麦，玉米，红薯，紫薯，黄瓜，苹果，鱼肉，牛肉，鸡肉，包括一些豆制品乳制品都是一些富含蛋白质同时热量不高的食物！