户外运动装备的使用原则是什么

1. 户外急救包如何配置药品？

户外急救包如何配置药品？

常见户外伤病：

• 常见病：感冒发烧、呕吐腹泻、中暑、晒伤和冻伤等

  突发病：休克等心血管类疾病

  
  （图片来源网络，侵删）

  意外伤：骨折、扭伤、创伤出血、失温、溺水、烫伤和蚊虫蛇叮咬等。

  由于户外运动要根据户外常见伤病特点、户外运动的类型和出行路线等特点来配备并合理携带。下面就列出一些我个人户外急救包里的配置供朋友们参考。

  
  （图片来源网络，侵删）

  
  

  创可贴不用说，相信***都会准备的。

  止血粉剂是绝大多数朋友都忽略的急救药品。可对静动脉出血起到很好的止血作用。在户外运动很有实用价值。重点推荐下。

  
  （图片来源网络，侵删）

  创口闭合贴。能够较好的帮助伤口闭合，是非常实用的急救用品。

  防水粘胶敷料便于户外复杂环境包扎。

  首先，我们出行会坐车，那么在车上，我们要准备的就是晕车药。晕车药对于很多人都是必备的药，毕竟不要还没有真正开始户外的旅程就已经难受的不行了。我们在路上会吃饭，吃饭有一些人就需要胃药和止酸药来平衡自己的胃使它束缚一点。当然如果天气太过于热了，并且进行户外运动的时候不免要带很多的东西，负重过重，所以我们还应该准备中暑药，来缓解我们的中暑情况。

  其次，感冒药这是我们必备的重要的药了，包括抗生素。我们在户外运动的时候天气多变，环境多变，接触的事物众多，容易患上伤风感冒，平时多了解什么样的药对于自己是有效的，这很重要。以及我们的体温计也应该带上。但是不要带水银体温计，容易碎，而且水银有毒，处理起来比较麻烦，

  再次，外用消毒，止疼止血，外科手术包。这些都是在我们受伤的时候用的上的呃药品。在户外的时候医疗条件有限，但是一定要保证伤口不要感染，造成更大的损伤。

  还有，抗过敏药和抗高反药。不熟悉的食物或者其他东西会造成我们过敏，高海拔地区有可能造成我们高反的状况。因此，这两种药也是必须准备的。一旦不及时处理这些病症，后果不堪设想。

  然后，上火药和针灸。上火有可能是一瞬间的事情，怎样去火和败火我们在平常也要留意，在户外的时候尽量避免吃一些容易上火的食物。而关于针灸，只能说因人而异，因为这对我们自身的要求比较高，如果不会针灸，背上也是一种累赘。如果针灸这门手艺，在很多情况下还真的能解决不小的问题。