如果每次跑量三五公里,体重正常,那么穿什么品牌的跑鞋都问题不大,但是跑姿很重要。
如果跑十公里,基础不是很好,或者体重偏大的话,跑鞋就很重要了,我觉得亚瑟士K系列的鞋无论稳定还是缓震支撑都不错,适合初跑者选用。
等你已经成为资深跑者,关节强大,腿部脚部肌肉都很发达,并且不追求速度,那么什么鞋都无所谓了,还有的大神光脚跑半马的。
缓震跑鞋适合普通足型,不适合高低弓足和内外旋足脚型,缓震跑鞋品牌、系列众多,价格范围从几十元到几千元。最好选择有发光条或反光条的跑鞋。
跑鞋品牌比如亚瑟士、阿迪达斯、耐克、美津浓、NB等,国产品牌李宁、安踏等。
亚瑟士的GEL-NIMBUS,适合较大体重跑者,价格整体偏高。GEL-CUMULUS,适合体重不是 特别大的跑者,价格比nimbus略低。如果想追求跑步成绩,可以考虑GEL-NOOSA。
阿迪达斯的boost跑鞋,具体系列包括adistar、energy、supernova glide、response、stella等诸多系列,时尚跑鞋pure boost,ultra boost也不错,就是价格太贵,我个人不认为ultra是专业跑鞋。除了boost,就是alphabounce,性能也不错,跑十来公里肯定没问题,半马和全马就不好说了。
耐克的zoom、airmax和react,zoom分很多系列,我了解的并不多,比较好的包括Pegasus 35,一定要35,35是全掌zoom,之前的好像都是半掌zoom。airmax选择全掌气垫比较好。react推出时间不长,反响貌似一般,价格略高。
其它品牌了解不多,没法做介绍,抱歉。
选择缓震跑鞋,还要看体重,跑量,脚掌着地方式,路况等多种因素。主要说一下不同脚掌着地方式分别适合什么样的跑鞋。
后脚跟着地跑者,适合前后鞋底高度差在10-12毫米的跑鞋。
全脚掌着地跑者,适合前后鞋底高度差在8-10毫米左右的跑鞋。
前脚掌着地跑者,适合前后鞋底高度差在0-6毫米左右的跑鞋。
日常跑步(5~10公里)可以选择缓震性能且稳定性能的慢跑鞋,像李宁云系列、亚瑟士nimbus和kayano系列、Adidas UB系列等,都是不错的选择。笔者比较喜欢亚瑟士nimbus21、yakano25,Adidas UB 4.0,美津浓 W***e Rider 22,这些都是不错的慢跑鞋(美津浓的性价比最高)。
亚瑟士nimbus21、kayano25,深受跑者喜爱。
笔者进行日常跑步时,非常喜欢穿亚瑟士nimbus21或者kayano25,两双鞋的质量非常高,有着不错的缓震性能,能够保护跑者的膝关节,减少地面对膝关节的冲击。寿命大约800~1200公里之间,价格在1000块钱左右。
美津浓 W***e Rider 22主打缓震性能,性价比极高。
美津浓跑鞋可以说性价比极高,美津浓 w***e rider 22有着el8的中底技术,能够为跑者提供不错的缓震效果。美津浓w***e rider 22适合跑者进行日常跑步,价格在300块钱左右。
总结:萝卜***,各有所爱。笔者比较钟爱亚瑟士和Adidas,所以第一选择都会是亚瑟士或者Adidas。
自从穿了斯凯奇的鞋再没穿过别的牌子运动鞋,我和老公加起来有十来双斯凯奇的各种鞋,什么耐克阿迪的再穿不了了。不过我们都是买休闲类的,专门的跑步鞋没买过,它有很多分类,你可以看一下,参考一下大家的评价
首先来说我衣服,以下几样希望可以帮到你,
日常的穿着通勤还行,稍微有点恶劣的风雨就不行了,所以说人配衣服马配鞍,冲锋衣是常见的户外服装,提起户外品牌相信很多人会耳熟能详,诸如狼爪、TNF、哥伦比亚,探路者和始祖鸟等。对于户外装备,一分钱一分货是硬道理,好的衣服面料不仅防水保暖强大,还有着十分优异的透气性。
而笔者推荐的却不是那些传统的专业户外品牌,而是Discovery Expedition,源自美国探索频道的牌子,俗称DX。
相对于传统沉闷的专业冲锋衣,DX的设计时尚,剪裁也更有型,虽然防护性能不是高等级的,但是应付日常中的生活场景是足够了。
讲真这个品牌并不是原汁原味的国外牌子,属于探路者的,但是定位要高于它,探路者大家都知道吧,被专业人士所不屑的一个品牌,笔者的个人总结就是,贵,性价比不高,胜在款式设计还可以。
DX的衣服个人强烈建议打折时候入手,很多人自驾川藏线就穿的DX,为的就是不想和其他人撞衫。
另外知名车评人韩***也是DX的用户,多次在自驾活动中出镜,所以功能方面大家是可以放心的。而且时尚的设计,在日常中穿着也[_a***_]显得突兀太多。当然,在亲爱的老驴心中,鸟是信仰。

鞋子篇
俗话说术业有专攻,而千里之行始于足下,可见登山等复杂的户外环境下,一双专业的鞋子是多么的重要,较恶劣的环境下出行笔者推荐专业的户外品牌Scarpa。
刚开始玩,迪卡侬足矣,在往上进阶可以考虑凯乐石,探路者等等。这些两千米以下的山完全能应付。如果想起四千米左右的山可选的品牌有北面,哥伦比亚等,如果是不差钱的直接始祖鸟,不咋好看但功能更强
雷诺斯雷诺斯Laynos
从设计到创新,从样品到成品都引进雷诺斯人的专业制造水准,严格把关,每道程序都严格标准化管理。质量很不错。款式很好看
哥伦比亚哥伦比亚Columbia
品牌特色:如今,Columbia哥伦比亚在全美是领先的滑雪服装制造商,同时产品延伸到各种领域,在服装和鞋子方面都享有盛誉。
探路者toread
探路者户外用品品牌
品牌特色:探路者户外用品,中国南北极考察队独家专用产品。
狼爪狼爪Jack Wolfskin
Jack Wolfskin作为德国户外第一品牌,Jack Wolfskin自1981年以来,以独特的设计、上乘的品质,享誉欧洲。Jack Wolfskin相信户外运动应该是一种乐趣,户外爱好者使用装备时能时刻感到“At Home Outdoors”。上海联亚商业有限公司是香港联亚集团下属的独资子公司,多年来一直作为美国著名休闲服装品牌NAUTICA...
我给你推荐一个国民品牌吧,探路者。他们应该算是国内做户外产品里面数一数二的牌子了,是中国南北极科考队和中国西藏登山队的装备供应商,今年国庆70周年重档献礼影片《攀登者》,探路者也是独家装备赞助商,我自己也买过他们的户外产品,质量确实很不错,尤其性价比相比国际大牌真的高很多。
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