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1. 运动套装对于肤色黑的女人怎么选颜色？
2. 想跑步健身减肥，哪款跑鞋比较好？

运动套装对于肤色黑的女人怎么选颜色？

运动套装彰显青春活力，算是比较潮流的一个元素。适合的年龄段也比较广泛。 1 皮肤黑的话不要选择颜色太过鲜艳的太过花哨的。颜色太过鲜艳会把皮肤衬得更黑，太过花哨容易落俗。


2 如果选择纯色的运动套装怕单调的话可以选择有少部分图案装饰的，和设计比较独特的。 下面这位选择了袖子上有英文字母的运动套装，使得整体很洋气。再加上墨镜与帽子的搭配潮范满满，活力四射。
颖儿的这身休闲穿搭比较有活力，裤脚的开叉使得整体都有时尚轻盈的设计感，她选择的棒球帽颜色与上衣的拉链颜色相呼应。包包鞋子都选择了偏休闲的感觉。
3如果想潮一点可以选择面料比较特殊的
4再有就是可以通过选择鞋子，运动类的手表，配饰，还有包包等搭配来给整体加分

想要年轻、活力一点，穿浅粉色、浅西瓜红色或者中国红色，想要凉快点可以选择橙色、浅绿色、浅蓝色，避免选黑色、***、深绿色、深蓝色、深紫色，因为这些颜色比较沉闷且会使皮肤看起来没有活力。

基础黑白灰系列

对亚洲肌肤来说，最友好的就是黑白灰了，但不是所有黑白灰都适合黄皮肤，要注意冷暖度哦！以***为例，有冷一点白和暖一点的白，穿着出来的效果也是不同的，建议偏黄肤色的人穿冷一点的白，这样不会衬的皮肤很暗。

很多皮肤黑的妹子的意识里往往都有一个误区，认为白色和黑色的反差太大，会把脸色衬托得更黑，其实白色才是黑皮妹子的好朋友！因为白色不具备任何色相，所以即便白与黑的反差很大，但整体看下来还是会比较和谐的。而且白色还自带反光板效果，能让肌肤更加有光泽感，也能让人看上去清爽白净，显得很精神。相比于深灰色浅灰色更加适合皮肤黑的妹子，浅灰色是低于白色的另一块反光板，而深灰色就像是给脸部加了个阴影板。

蓝色系列

蓝色这一个系列的颜色对于黄皮都还挺友好的。与其他颜色相比，穿蓝色的衣服时和肤色之间的对比不会那么明显，可以起到修正黄皮和暗沉皮的效果。浅蓝色对黄皮可能比较挑剔，深一点的蓝色对偏黄的肤色则会比较友好，清爽又自带提亮肤色的效果，而且蓝色穿好了，是很显气质的。如果接受不了大面积的蓝色，就试试从配件开始吧，包包、鞋子这些都很好点亮造型，提亮肤色。

是不是除了黑白灰和蓝色就没别的颜色衣服可以穿了呢！！不是哦黄皮还有什么颜色能穿呢？

饱和度低系列

在选择其他颜色的时候注意不能选太鲜艳的，饱和度太高的颜色。比如选红色的时候，太鲜艳的红会衬的更黑，暗一点的红(酒红)不会那么显黑。

想跑步健身减肥，哪款跑鞋比较好？

谢谢邀请。

1、我的回答可能不具备参考性

因为目前为止，才跑了三百多公里，只买了一双跑鞋，迪卡侬家的春夏网面透气轻便减震运动鞋RUNS，适合公路跑步，有男女款，自我感觉支撑非常好，对新手很友好。700公里之后会更换跑鞋，到时候想着还是入手迪卡侬家的，他家比较平价，性价比也高一些。我曾经在《中国跑步指南》一书中看过作者对迪卡侬家平价体育用品的推荐，作者是一位跑步达人。

2、群里好友及书中推荐

我自从跑步之后，建了个跑步群，群里有跑步比较厉害的达人，是那种跑了几千公里的，及其推荐亚瑟士。《中国跑步指南》书里也曾经推荐过亚瑟士。但是 因为初学跑步，不管什么品牌，都有适合初跑跑者，老手跑者的不同款型。同时你还要了解自己的足弓属于那种，所以建议去专业运动店内进行了解，亲自去试，找到适合自己的。

看你身高体重，脚型，大体重不建议跑步，快走瘦下来再慢跑吧，新手体重偏大建议顶级缓震，减下来就无所谓了，推荐亚瑟士，美津浓，hoka oneone，布鲁克斯，索康尼。。。

（1）水泥路硬度高，不是跑步的好去处。

（2）大体重本身着地冲击力就比别人大，再加上水泥地，你需要缓震型好的跑鞋。绝对不适合赤足系列，竞速系列的跑鞋。

（3）推荐NIKE的飞马系列，飞马的加强Turbo版，以及React跑鞋

PEGASUS 系列是跑鞋的万金油，适合任何场合的跑步。

官方定价899，但是折扣店经常可以199-299拿到的。当然是去年的旧款P35了。

他的加强版PEGASUS Turbo更是脚感舒服，

P36 turbo刚上市，很少有折扣。但是p35 turbo对折的也有。