(0)虽然有不爱包包的女人,也有不爱装备的跑友。但喜欢装备的的确不少,包括我。
(2)跑鞋绝对是消耗品,
(3)跑鞋都是有寿命的,
(4)虽然不同跑鞋,寿命不同,但一般来说也就800km左右,一年跑2000-3000km的业余跑友大有人在,鞋必须换新的。
(5)即便***,放着跑鞋也会老化的。
(6)每次跑步不能穿同一双鞋,跑鞋也要休息,需要恢复弹性的。
(7)所以跑鞋总要更新换代的
装备只是跑步内容的一个部分,没有必要过分强调装备的不可或缺性,如果只是为了健身而跑,穿上一双二三百元的国产跑鞋,以及一身跑步衣裤,就可以快乐地出去奔跑了。
跑步装备的多少、好坏都是相对的,跑的多装备也相应多些,更新换代的频率也快些。
本人跑步两年多,感觉跑步装备最重要的其实是它的合理性和适用性。首先跑鞋要有两三双,因为地处东北,所以至少要有一双冬季的跑鞋。其次是衣服,如果是春夏秋季比较简单,一身的长袖或短袖衣裤就解决了,冬天捎麻烦些,里面要有一层速干衣,外面根据气温高低再穿上薄厚不等的外套,还要戴上帽子、手套等。第三是技术装备,这就根据每个人的经济状况和跑步目的而决定了,跑量比较大,经常参加马拉松比赛,可以买块相对专业的运动手表,可以监测心率、配速、距离等数据即可,如果只是平时健身跑步,买个功能相对简单的运动手环也可以。
个人觉得跑步就是跑步,没有装备也一样跑,有了装备可以增加些乐趣或者科学的依据,不推崇过分追求跑步装备的豪华,即使经济条件许可也没必要,只是在需要更换的时候及时更新就可以了,以免装备损坏而造成跑步时的身体伤害。
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