走路的运动装备

1. 宝宝学走路有哪些实用的小装备？
2. 徒步行走出远门时，该如何选择可以缓解劳累的装备？

宝宝学走路有哪些实用的小装备？

孩子摇摇晃晃学走路之前，爬是不能没有的一项技能。

会爬且爬得好的宝宝协调能力更好一些，且学走路时如果摔倒，也懂得自然而然地伸手撑地护住头部。所以如果宝宝还未学走，请不要忽略了爬。

宝宝学走必须的装备：

一、不玩手机的监护人😃

不玩手机的监护人才能护宝周全，其次，监护人教孩子走路时的语言、眼睛还有面部表情和肢体动作，对宝宝都是莫大的鼓励，也能让宝体会到成功后有人分享的成就感和喜悦。让宝宝更愿意尝试走路。

二、学步推车

孩子在摇摇晃晃开始学步时，能过渡一下，但使用频率不高。

二、护颈的装备

不怕一万，就怕万一。孩子摔倒最怕伤头，伤头最怕伤后脑勺。护头枕背在宝宝身上，既不笨重又好看，还护了周全，个人认为，有的好。

对于宝宝走路这件事，我个人觉得没必要给孩子做过多的保护，因为每个孩子都会学会走路，如果过渡的保护，孩子会有依赖，很难成长，反而走路会迟一些，甚至会经常摔跟头。我家宝宝走路的时候没有任何安全装置，满一周后自然就会走路，由于我们没有过多的保护，他就会自己小心翼翼，很少摔跤。

千万不要买***走路的东西，学步车最伤害孩子

小孩子脊椎发育不完善，所以要爬，四肢着地，减轻对脊椎的压力，让脊椎更好的发育

当孩子爬到一定程度，他感觉脊椎已经Ok了的时候，他自然想要站立行走，这个时候，一定不要帮忙，让他自己来，摔倒了也不怕，这个过程：

第一，锻炼孩子的平衡能力，走路走的扎实，

第二，锻炼孩子的性格韧性，小时候不摔跟头，长大了了摔一个跟头哭一天，那就不好了

徒步行走出远门时，该如何选择可以缓解劳累的装备？

谢谢邀请@悟空小秘书！谈谈个人对这个问题的看法。

我是远山墨雨，热爱旅行、喜欢徒步，周末只要有时间，经常会参加徒步爬山活动，对这个问题有一定体会，乐于分享。

在我看来，徒步是一项很好的运动，既能看风景、又能锻炼身体。以个人的体验，参加徒步活动最需要配备好的装备有以下几种，配备好了，可以缓解劳累。

1、徒步鞋、登山鞋。这是最重要的装备之一，因为徒步活动受力最大的就是脚了，因此，配备一双适合徒步线路状况的鞋子是至关重要的。

2、背包。参加徒步活动，必须随身携带足够的饮用水、食品、药品等，长途行走需要带的东西更多，对身体来说是一个负担，因此选择一个适合户外活动的背包是很有必要的，尤其是那种背负系统的背包可以减轻徒步过程中的背负压力。

3、手杖。徒步爬山，少不了升降海拔，还会遇上各种不确定的路段情况，借助于手杖的助力，可以减轻上山、下山对膝盖的损害，同时提高行走的安全保障能力。所以，手杖是徒步行走必备的装备，建议要配备性能良好的手杖。

除了以上三样重要的装备，其他的东西也必不可少，根据个人情况及出行线路情况配备、携带即可。经常参加户外徒步活动的人，慢慢地都会总结出哪些是自己最需要的、也是最适合的装备的。

谢谢！

我平时喜欢徒步旅行，可以缓解劳累的装备有很多！我认为最重要最重要的是徒步鞋和背包，这两种装备一定要买好的，适合自己的。背包的背负系统一定要调整到自己身体感觉最舒适的高度（如图），可以减轻身体的劳累感，可以走得更远。

登山杖在长途徒步中相当于你的另一双脚，最好配上两条一起用，节刀效果杠杠滴。如果徒步的路线下坡路较多就记得带护膝，可以起到保护膝盖的的作用，特别是对上了一定年纪的徒步者来说。

魔术头巾也是户外徒步的神器，可以当口罩、头巾、汗巾来使用。以上这些都是我平时徒步时的标配，希望对你有用。