运动改变大脑书籍

1. 能推荐几本适合老年痴呆患者锻炼大脑的书吗？

能推荐几本适合老年痴呆患者锻炼大脑的书吗？

老年痴呆多指阿尔兹海默症，台湾叫失智症，香港叫脑退化症。相较而言，台湾和香港的叫法更容易让人接受。说到老年痴呆，通常浮现的眼前的画面是一个一问三不知的老人家，其实不一定只有老年人才得老年痴呆，患此病的年龄越来越年轻了。

老年痴呆初期表现为健忘，然后出现功能的丧失，再表现为生活、工作以及和家人互动能力的丧失。忘了杠杆才吃过药或忘了已经买过早餐是老年痴呆最初的表现，如果家人有这样的现象就要引起注意了。

老年痴呆和健忘有进行区别。如果忘了东西放在哪里但事后还能想起来，或者常常忘事但不用旁人提醒还是能回想起来，这只是健忘；如果家人经常出现整段记忆都是空白，怎么想也想不起来，特别是短期记忆，但长期记忆保存完整，小时候的事情都记得很清楚，这可能就是老年痴呆，需要去专业医院做评估。

目前来说，还没有搞明白老年痴呆的原因，所以老年痴呆还不能治愈。但是老年痴呆可以预防，也可以通过一些锻炼来延缓病情。《活脑益智108题》是一本针专门用来预防和延缓老年痴呆的大众健康图书。全书从短期记忆、视知觉、逻辑推理、直觉思考、文字处理和手眼协调六个方面用游戏进行专业的活脑训练。

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