拳击女生运动装备

1. 想入拳击的坑，从服装到装备的选择，能推荐一下吗？

想入拳击的坑，从服装到装备的选择，能推荐一下吗？

　拳击服装包括背心、短裤和软底鞋。背心应松紧适宜，不能影响技术动作的发挥。拳击短裤要宽松长大，裤长必须到大腿部位的一半，不能让护裆有所暴露，更不能影响比赛。拳手必须穿软底鞋，而且要绑紧牢靠。

装备大概可以分为两类，一类是护具，包括护手绷带、拳击手套、头盔、护齿、护裆、护胸等；另一类是训练时需要的道具，包括拳击沙袋、跳绳、速度球等训练设备。

　　1、护具。头盔可以保护头部，缓冲受击。护手绷带和拳击手套是为了保护手部和减轻攻击力度。保护手腕和指关节，缓解冲击力，减少伤害。同时在和他人实战或训练时缓和出拳力度，减轻伤害。护齿、护裆、护胸等是为了保护身体重要部位，避免重伤。

　　2、训练装备。练拳击，也要准备训练装备。沙袋、跳绳、速度球等主要是为了锻炼体能、练习动作、训练步伐等。