我不是装备党,对装备的要求不高,跑步只跑5-6公里来锻炼心肺功能和减肥
个人觉得最重要的是跑步鞋,这是我花钱最多的地方,跑了两双亚瑟士的跑鞋,第一双是dt2000,稍微沉一点,但是支撑效果很好,跑了600公里之后磨损并不大,还可以接着用。为了新鲜感换了低一级的另外一款亚瑟士支撑跑鞋,说实话一分钱一分货,没有次顶级第一双跑鞋好,这个看个人预算了,如果不差钱可以买顶级支撑跑鞋亚瑟士kayano。
另外的跑步装备都不重要,速干衣和裤子都是迪卡侬里面最基础的便宜款。运动手表可有可无,我用过佳明的,但现在已经不用了,纯粹跟着感觉跑。重要的是迈开步子,定期跑步,不要三天打鱼两天晒网。
跑步鞋是一定要有的!
真心的讲,骑什么马,配什么鞍!
跑步鞋,是最基础的,也是必备的!
适合自己的一双好跑着,不但能让你跑的舒服,还能很好的保护你的脚。
怎么说呢,就和玩游戏一样!装备越好,对你自身情况的反馈数据越具体,越能提高你跑步的效果!
谢邀,跑步装备相对来说只喜欢买鞋,比较喜欢亚瑟士,别的基本没怎么花钱。
上衣除了马拉松跑步的就是自己常备的两件,一件是是李宁的背心,无袖那种跑步上衣,一件是NIKE的跑步上衣,这个平常也可以穿。
裤子一条NIKE短裤,两条迪卡侬里面买的那种跑步短裤,一条长的压缩裤,压缩裤是冬天跑步的时候穿,温度在低一点的时候压缩裤穿在运动裤里面,其他时间都是短裤背心加一个小红帽,然后一两年换一套类似的,如此以往几年。
运动鞋穿过安踏、新百伦、特步、迪卡侬、亚瑟士等,个人感受亚瑟士的最合适自己的脚。
我应该属于高足弓,穿亚瑟士的鞋就没有出现过磨脚的情况,而且整体感觉最舒服,当然这不是说没有不舒服的情况,分别穿亚瑟士竞速系列、常规减震系列以及K系列跑鞋跑马。
个人感受竞速系列不适合我们跑得慢的跑友,感觉跑久了脚有点不舒服但是不至于磨起水泡,然后减震系列以及K系列个人感受不错,另外这里面安踏系列的跑鞋平常穿起来感受也很好,只是跑步前期需要一定的磨合期,脚有点受罪,针对我自己的脚而言哈~
然后压缩衣我不太喜欢把自己身体显露出来的感觉,而且压缩衣物对跑步并没有什么明显好的效果,我只喜欢压缩裤,因为冬天零度左右穿在运动裤里面跑起来很暖。
以上就是个人答案~你的关注就是最爱~
我想这个问题不是舍不舍得的问题,而是适不适合的问题以及是否刚需?
像运动鞋我一般以慢跑为主,入手一个400-500元的轻跑鞋完全ok。
压缩衣我这个每天3公里的运动量计完全没必要,自己穿个宽松点的就行了。
健身的目的更多的是让我们身强体壮,当然身强体壮的背后就是美丽的肌肉线条。
其实只要你的动作到位非高难的的动作装备其实不怎么需要。
作为一个五年跑龄跑者,在跑步方面我花的最多的应该是各种比赛报名费及旅途及住宿费。。。跑鞋每年两双(本人跑渣,一年跑量约1500k),耳机基本上每年一副,然后就是短裤和背心以及冬天过于冷时穿的加绒紧身长裤。。。。其他基本上没花什么钱,基本上也没什么伤病(目前的足底筋膜炎可以忽略了,坚持跑也没什么情况)。。。。
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