必备的有
1.泳镜 佩戴泳镜是必备的,帮助我们更好的观察水里的情况和学习等等。购买泳镜的时候试戴注意鼻梁处松紧度以及是否可以调节,因为有的是固定好的😍ི。
近视远视的宝宝也不用怕看不清楚,现在有有度数的泳镜,可以挑一个自己喜欢的,但是建议脸小的人选镜片比较小的,脸大的人就选稍微大一点的。贴合效果会好一些。
泳镜的性能上一般最看中的就是密封性和起雾的问题。性能上最重要的是密封性和防雾,新买的泳镜里面一般会有一层油,大家不要用手擦掉,不然用几次之后,就很容易留有水珠水雾,影响视线啦。
2.泳帽 建议选用硅胶材质的防水泳帽,这样材质的帽子可以很有效的避免头发长时间浸泡在泳池水里,损伤发质。
3.泳衣,初学游泳的人,推荐选择一片式的泳衣,更加女孩子建议购买深色的泳衣,这样下水不会太透的,
现在大多数都在游泳池里游泳。个人建议做到卫生和防护就行了。杂七杂八的太乱。
泳帽:尤其是女性同胞,头发长容易掉。而且会堵住排水口。🙎
泳裤:不必多解释。个人卫生再好,毕竟是个排泄的地方。
耳塞,泳镜:做好防护工作,自己游起来也安心。
以上4样。个人感觉足以。
谢邀,希望对你有帮助
感谢邀请,如果单纯的说游泳的话,那我觉得泳衣,泳帽,泳镜,这些就足够了,但是在学习游泳以及练习游泳的过程中还出现了一些其他的游泳装备,有一些也是非常重要的。这里给大家列举一些出来。
第一种,袖漂和背漂,浮力棒,耳塞,鼻夹,脚蹼这类的游泳装备属于入门级的装备,很多初学者在学习游泳的过程中,由于场地的限制,自身恐水比较严重,划臂动作不规范,不适应水进入耳朵,由于恐惧造成的无意识的鼻子吸气等现象以及自由泳或者蝶泳打腿不见走等问题,以上的这些游泳装备可以有效的***初学者完成游泳练习。
第二种,进阶级装备,划手掌,浮板,8字板,牵引,弹力绳,这些属于比较高级一些的装备了,浮板可以用做打腿练习的***工具,划手掌可以强化划臂力量,规范划臂动作。8字板,可以用来***身体平衡,专心练习划水动作。牵引和弹力绳就属于比较专业的运动员才会用到的装备,专业练习冲刺能力和专项力量,。
泳池游泳:必需品:泳镜、泳帽、泳衣(裤)。***品:浮板、腹带、手蹼、脚蹼、呼吸器、节拍器、运动数据记录分析仪、泳镜防雾用品等。其他:洗浴用品、毛巾、拖鞋、包具等。
自然水域游泳:除上述物品外,必需品增置跟屁虫、救生衣等安全用具,其他视情准备食品饮料、防晒、保温、定位、紧急求救等用具
需要哪些装备其实真没什么可说的了,根据我的个人经验主要还是来说说初学者选用常用装备需要注意些什么吧。
泳帽:布质的虽然特别轻,但会有点儿兜水的感觉,我带着不是很习惯,我一般是戴硅胶材质的,但硅胶的有的人也觉得太箍头,总之看个人习惯了,我是推荐PU或硅胶材质的。
泳镜:没有能完全防雾的泳镜,所以选择泳镜的时候也要备好防雾液。大边框泳镜带着舒服,但比较容易漏水,小框泳镜不容易漏水,但戴太紧了会有点勒眼。总之,没有百分之百的完美,我个人比较喜欢小边框泳镜。
泳衣泳裤:这是真正的消耗品,经常游泳的话就会发现泳衣泳裤真的是很不抗穿,要么是被磨的,要么是被水给“咬”的,总之用不了太长时间就要换了,我一般会选择去温泉穿的那种,比较厚实耐磨,能穿挺长时间,消耗品还是要选择性价比高一些的。
鼻夹:初学游泳的时候可以选择使用,但不建议长期佩戴,戴上去鼻子是不会再进水了,但真的很不舒服,适应了在水里自主用口呼吸之后,就不应该再用鼻夹了。
耳塞:耳塞的种类很多,最便宜的那种,类似于小松树的,有三层防水硅胶膜的那种防水效果最好,用过若干品牌的耳塞,效果都不理想,所以最终还是选择了买其它泳具的时候商家赠送的那种,一般商家都会赠送鼻夹和耳塞,不用单独购买。
背漂:初学者必备的装备,初学游泳一般都会有沉水的现象,根据个人情况,可以增减背漂的浮块,用起来很方便。
浮板:A型,U型浮板都可以,这也是游泳初学者的必备装备。
短脚蹼:学自由泳或者蝶泳的时候戴脚会事半功倍,蛙泳用不上,有专门的蛙泳脚蹼,但完全没有必要用。
差不多就这些吧,但作为一个总游泳的老司机,装备那可就多了去了,我的装备估摸着能有二十多样吧。
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