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1. 女人怎样拥有一张又白又嫩又光滑的脸？

女人怎样拥有一张又白又嫩又光滑的脸？

拥有***的肌肤，对女人来说绝对是王炸。

我就是天生的白皮肤，年轻的时候，站在人群中就属于白的，发亮的那种人。

当初和我老公相亲的时候，他第一眼就相中了我，就是因为我白，个子高。

现在我都快50岁了，皮肤依然很白，一般像我这个年龄的女人，皮肤都开始发黄，发暗了。

当然皮肤的底子不错，也不能脱离后天的保养。

我在保养皮肤上，也有自己的一点小心得，现在给大家分享一下。

第一，我特别喜欢喝水，而且是喝茶水，朋友们都嘲笑我是水牛，一天到晚杯子不离手。

第二，我不挑食，什么都吃，尤其喜欢吃瓜果蔬菜，坚果和牛奶类，对那些油炸类的东西，我反而不太喜欢。

第三，我不喜欢化妆，但是我喜欢保养皮肤，我的皮肤属于沙漠大干皮，我常年使用的护肤品，是欧莱雅的葡萄籽魔力水系列，再配上他们家的第三代小黑瓶精华，对缓解干燥皮肤，提供水润帮助特别大，尤其是秋冬季节，我的脸上从来没有起过干皮。

1.做好皮肤的清洁工作，想让皮肤好清洁是第一步 。

2.保持皮肤的滋润度，使皮肤具有细腻光滑的质感 ，这里也包括定时的皮肤管理管理，家里的家居产品的使用和敷面膜的频率

3.一年四季要根据不同情况用不同防晒指数的防晒产品来保护皮肤 不受紫外线的侵害 。

我自己是这样做的，每天喝开水，好多年不碰任何饮料，出门必定防晒，多吃对皮肤好的水果，我一般都是吃苹果，因为苹果不寒不热，所以适合所有人。还有蔬菜，像西红柿，茄子，白萝卜这些都是润肤的，平时吃的很多。太阳天必定打伞。所以皮肤基本很好，比同龄人都算不错。

1.防晒：太阳天、阴天都要防！

2.补水：不光柔肤水、爽肤水不能少，喝水也很重要，多喝白开水，柠檬水！

3.面膜：不管是补水的，还是美白的，一周至少两次，但是也不能天天贴，最好两天一次！

4.水果：多吃苹果，火龙果，香蕉，还有纯牛奶，可以通便，体内没有垃圾，自然皮肤好！

感谢邀请，想要拥有***光滑的脸，你要坚持这些好习惯。

1

补充维生素C抗衰老
多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，对美白去黄是有很好的功效的。也可

以含有维生素C的护肤品，最好在睡前使用，这样不容易被光照而导致快速失效。多吃一些猕猴桃。

2

秋冬季节要注意防晒
一年四季自己都是需要注意防晒的，紫外线的防晒都是存在的，在秋冬忽略了美白，反而还黑了，那么夏季做的防晒就会功亏一篑。

3

尽量少喝奶茶和碳酸饮料，每天喝够8杯水，促进新陈代谢和加快血液循环使得血液中的氧气可以很好的补充到肌肤。