我接触健身,4年多了,以前也是学体育的。
蛋***作为训练后蛋白质的补充,是很方便也更有利于人体吸收。帮助有效锻炼后增加肌肉,修复肌肉,帮助恢复。
你在淘宝买就可以了,旗舰店购买,等着搞活动的时候会打折就会更便宜点。
如果你资金不多,训练后多吃几个鸡蛋,多喝一杯牛奶也是一样的。
便宜的国外熊猫,国内康比特。
我以前训练完面包,奶茶,鸡蛋,那个时候还不晓得蛋***。
800块钱完全够了!!!
淘宝和微商差不多都是C2C,个人与个人之间的电子商务,消费者对消费者。
对于安全性上来说我更倾向于后者,也就是天猫商家和iherb,毕竟有保障,渠道正,有问题的话,解决问题也方便快捷,选择天猫旗舰店去购买!
不论买什么东西一定要记住:“渠道为王!”选择大店,大牌子,比较放心!
对于健身补剂来说,市面上的品质都差不多,因为本来的成本不高,所以基本不会有***冒伪劣产品,经济不太允许情况下,比较推荐微信代理,最好找身边健身朋友推荐,(不同级别的代理价格不一样)
减脂的话,5磅乳清蛋白大概在300左右
如果是男生可以选择锌镁肌酸,可以***提高促睾,100多。可以在来瓶左旋100000,价格也在100多。然后BCAA价格大概在200左右。所以800元是足够的。
补剂主要起到一个***作用,建议多在饮食训练上下下功夫,补剂只会让训练锦上添花,不要只单纯依靠补剂来取得效果,这样根本行不通。
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