量身定制运动装备,量身定制运动装备有哪些

1. 想要运动减肥，有哪些帅气的健身装备值得买？
2. 能检测运动心率的蓝牙耳机，黑特斯让运动享受升级MAX，你会喜欢吗？
3. 怎样为自己量身定制一个技术层面的“斯诺克”赛前准备？

想要运动减肥，有哪些帅气的健身装备值得买？

问的有点模糊、宽泛。自己实践证明，光靠运动减肥、减重都不行，还有饮食控制，二者缺一不可。年轻人可选的项目多，中老年人少些。不论怎样，一双专用好鞋是必须的，专用服装有条件也应备。此外自行车的各种行头，羽乒足、游泳、跑走、健身等都有专用行头，根据条件可俭可奢，高档的一般都考究、帅气点吧！

大家好，我是卡卡，健身行业18年教学经验的斜杠行家。谢邀～我们来聊聊这个话题！

对于健身来说，装备的作用很大一部分是引发我们的兴趣，让我们在这件事情上多投入，不论是时间，精力，还是注意力。所以从外形的角度和功效的角度我们都要说一说！

首先，紧身衣！Pro,Legging…

（比较专业的我们叫“压缩衣”。他们并不等同！压缩衣的裁剪中有支撑和传导力的作用，更具备功效型。我们这里只谈运动减肥穿着，不谈运动表现类哈！）

从外形来说，紧身衣确实够炫，男生会非常凸显肌肉线条，当然，前提是肌肉够饱满紧实！紧身衣和紧身裤都有。

女生的紧身衣主要体现在运动Bra和legging。裁剪良好的运动Bra能够有效的保护胸部。好的legging从外形上会帮助提升臀线哦。

能检测运动心率的蓝牙耳机，黑特斯让运动享受升级MAX，你会喜欢吗？

喜欢啊，不过最近有款耳机特别火的，JEET蓝牙耳机，几百元的价格，享受千元耳机的音质和舒适度，被媒体评为“蓝牙耳机中的性价比之王”，刚上市不久，预售就创造奇迹，被抢购一空，我自己抢了好几次才买到。这款耳机轻视颜值，重音质，但其实颜值并不低，被众多知名数码媒体、时尚杂志推荐，堪称2018第一网红耳机，我还是更喜欢它。

虽然很新颖但是让我觉得是很鸡肋的功能，作为运动蓝牙耳机最重要的还是放在耳机的耐用性和使用性上。有一款网上人气很很高的JEET蓝牙耳机蛮不错的，这耳机在腔体上是由专业的人体工学***设计，佩戴的舒适性和稳定性也很好，并且音质不错、价格便宜，性价比很高。

感觉这个功能是很鸡肋的，先不说这个功能准不准，其次蓝牙耳机作为耳机主要追求的是音质和耳机的质量。加了这个功能务必会牺牲一点其他的东西，毕竟蓝牙耳机就那么小一块地方。我宁愿买没有多余功能的JEET蓝牙耳机，务实的把每一分钱都落实到实用上，所以才能做出媲美千元音质和轻奢级的品质。

怎样为自己量身定制一个技术层面的“斯诺克”赛前准备？

我来说说，这方面我是比较有心得。我每年在几个球房打让分赛，都能拿到冠，亚军的名次，原因绝不仅仅是技术这一个因素，毕竟让分后技术优势相对就持平了。甚至我几次是从1:3的关键局一直逆转到4:3获胜！

说正题，如何打好比赛，一般有以下几点：

1.赛前准备：

保证充足的睡眠，比赛所对专注力的要求极高。

赛前2小时左右，5分点和各种正反角热身，还有黑，粉彩点的连续围球，还有架杆，时间大概1小时左右。

比赛前1小时要吃饭，注意七分饱，太饱会影响血液循环和肌肉协调性。

赛前要研究好对手的技术和心理特点，结合让分的情况，制点合理的技战术。攻防的侧重点是什么。比如如果对手的围球比你厉害，在比赛时，注意打乱球型，特别是黑粉彩球，让对手无法获得单杆高分，你跟他拼单颗准度。反之在对抗时，双方防守的过程中要注意打活球型，争取能够有创造单高分的机会。

2.比赛中

技术面，进攻时要考虑清楚，做到打一看二，每一次白球的落点要先想好，白球走位路线尽量选择走线不要走点。争取争取能连续获得更高的分数。进攻中断时，优先选择主动防守。或进攻没有把握的球时，要注意白球的落点是否给对手留下机会。防守时要注意，尽量选择主动防守的线路让对手，即使是防守都很困难，占据先机。要做到同时考虑到，白球和目标球的落点。

心理面，比赛时，精神注意力要专注，不要去想太多的其他事情，包括，旁观者的看法呀，比赛输了怎么办啊等等这些杂念！另外最重要的一点，就是对于比赛，做足了充分的准备之后，同时还要有必胜的信念，这个对比赛的发挥非常重要。有时双方对抗往往比拼的就是谁的必胜的信念更强，谁的气势就会更强，谁的发挥就会更好。

斯诺克是一项绅士运动，比的就是技术、战术和心理，当然也有体能和赛前准备，欲速则不达，比赛时临场状态和发挥很重要。赛前应当适当放松，稍作针对性训练即可，技术熟练与否关键在于平时的不懈磨练，赛前重点是能够有好的情绪和饱满的精神状态，一切不愉快的杂念能抛之九宵云外，完全静下心来，再适当补充有益体能的营养食品，沉着应战即可，面临强敌时千万不可慌乱，必须有十二分耐心。谢邀，答毕。