耐克运动内衣推荐购买吗知乎

1. 女孩运动时穿哪种内衣最好？
2. 女生运动时必须要穿运动内衣吗？

女孩运动时穿哪种内衣最好？

运动的时候还是穿那中吸汗好的，尽量能把身体裹住的内衣比较舒服。。 但是我也提醒你，女生运动的时候穿的那些运动内衣时间长了会走形哦。

短小的最好 质地 要稀罕的那种 最好要薄一点 不要有过多的修饰的蕾丝之类的 你可以去你那附近的 运动用品商店问一下。

关于运动内衣的挑选：

首先，姑娘们要正确测量胸围哦~

其次，查看运动内衣的成分，内料纯棉的对小白兔最好啦

第三，我们骨骼会有差异，有些姑娘胸腔前凸，前拉链设计的运动文胸也许会有磨破皮的困扰，有些人脂肪容易堆积在后背，要关注后侧的设计是不是宽幅的款式。

压缩式运动内衣适合小罩杯。通过织物的编制，产生压缩力和弹性支撑乳房。压缩式内衣一般是一片式，整体编制。 适合A和B的女性哦。无痕内衣也是推荐给小罩杯姑娘的，因为无痕所以哪都不磨，非常舒适。如果是C以下罩杯的推荐nike等运动内衣，而小白兔比较大的姑娘，选运动内衣就要注意了：

1.无痕针织整片式不适合你们，因为区域弹力区分不够大不足以更好的支撑你们的小白兔。

2.丰满的姑娘对肩带的选择应该是更宽的肩带。增加肩膀受力面积减少局部压力过高引起的疼痛。

3.套头型运动文胸不适合丰满的姑娘，一来一出汗，脱都脱不下来。

　　4.不要选择太厚的运动内衣。

健身运动时出汗较多，同时，运动时身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为主。

健身运动时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。

还有，在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时***抖动过度。

建议健身运动时，穿着分体式运动内衣，能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。穿上它，你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人。

女生运动时必须要穿运动内衣吗？

答案是肯定的，当然飞机场的可以飘过~~~

▲这是大胸妹子因为年小无知，却又热爱跑步造成的苦恼

▲穿普通内衣VS运动内衣运动时的区别

国外有试验发现，一般人跑步一英里（即1609米），***就摇动135米，即使是34A罩杯，运动时***也会离开身体4.2厘米；对于36C的女性，在运动时，胸部上下跳动约为11.9厘米。

女性运动时，***呈三维运动，如跑步时，***的运动轨迹类似划8字，穿普通胸罩运动时，当然也可以减少38%的震动，但当穿运动内衣时，可以减少74%的震动。

***运动内衣去跑步，可能久之就会下垂、疼痛......

所以，跑步时，特别是胸大的女生买个运动内衣是非常必要的。具体选择什么类型的，可以根据运动不同来选择：

这是必要的。而且不同强度的运动内衣款式也不同。下面提供几个挑选运动bra的方法。

论Size的重要性

在健身这个版块上，还真不是“有沟必火，有容乃大”。那么测量运动Bra大小的标准是什么呢？相对客观的一个可测量标准是：合适的bra肩带可以穿过两个手指在肩带内自由滑动，一个手指可以围绕胸围松紧带自由滑动。

穿上身后，检查罩杯侧面有没有多余的肉跑出来，或者哪里勒进了肉里。不要觉得小一号的Bra捆绑比较牢就不顾一切地买小号，勒出印子来事小，如果勒得呼吸不畅缺氧那就出大问题了。

一句话的回答就是非常有必要，如果***对胸部影响非常大，而且是不可逆转的。

运动的时候选择吸汗快有透气设计的会比较好。

为什么说运动一定一定一定要穿运动内衣呢？

我们先了解下甜蜜的负担——胸

很多仙女问为什么运动之后胸略疼？

简单来说就是抖的！（A cup的仙女别走~你只是抖的不明显）。头被晃动的时候都会疼，何况柔软的胸部呢？

所以，你需要一件合适的运动内衣，因为它可以减少80%运动时的“乳摇”。

小🍬给你解答，是很必要的呢！

普通文胸功能是用以遮蔽及支撑胸部，增加舒适性与活动力，而运动文胸是为了避免胸部在运动健身中受到伤害。

运动文胸它是按照“文胸的特定功能”分类下的一个类目。所以故名思义，运动文胸是为了避免胸部在运动健身中受到伤害。在进行跑步、弹跳等运动时，胸部会震动摇晃。

如果没有穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使胸部内的弹性纤维组织受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。

有些丰胸美女甚至因为没有使用运动型文胸做运动，拉伤软组织和胸大肌，甚至产生呼吸困难的现象。当丰胸美女感觉到胸部疼痛时，有些人会先联想到是乳病或者是骨科问题，很少有人会意识到可能因剧烈运动而伤及***。

另外你留心的话，在很多国际运动会上，对男性的***也会做特殊的保护的，比如乳贴，因为长时间的运动如果贴合度不是很好，***会和外衣有长时间剧烈的摩擦，会有红肿或破皮！

所以，一定要选择运动文胸哦！