冬季保暖运动装备,冬季保暖运动装备有哪些

1. 冬天运动选择什么衣服合适呢？
2. 武汉冬天太冷了，有什么新式防寒装备来保暖？

冬天运动选择什么衣服合适呢？

如果是在室外肯定首选轻便保暖型的，这样运动起来不会很累，又不会太冷。冬天不适合极限运动，我觉得慢跑是最好的啦。

在室内的话，就不用考虑那么多了，要不有暖气，要不有空调，什么衣服舒服穿什么就好啦。

武汉冬天太冷了，有什么新式防寒装备来保暖？

首先室内不能冷，只是出门的时候要做好防寒保暖就可以了，可以买一件厚实的长款羽绒服，再买一条厚点的棉裤，如果是女士里面带毛的棉鞋是必须有的。有了这些装备，再冷的天也没问题了。

如果说保暖装备的话，短时间外出可以多穿衣服或者贴热帖，效果还是可以的。另外，冬天天气寒冷应该注意以下两个方面的问题：1、睡前泡脚暖好脚。古语云：寒从脚生。每天睡前热水泡脚，能够疏通全身气血，不仅有利于睡眠，对于自身的免疫力提高也很有帮助。2、坚持运动。运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。如果室外的路况或者场地不能满足活动要求，可选择室内健身场所如跑步机、打乒乓球、羽毛球等。