全是运动装备跑步的游戏

1. 你舍得花钱购买各种跑步装备吗？哪种压缩衣和运动鞋是你的最爱？
2. 跑步菜鸟，想为了锻炼身体而开始跑步，需要有什么硬件装备呀？

你舍得花钱购买各种跑步装备吗？哪种压缩衣和运动鞋是你的最爱？

我想这个问题不是舍不舍得的问题，而是适不适合的问题以及是否刚需？

像运动鞋我一般以慢跑为主，入手一个400-500元的轻跑鞋完全ok。

压缩衣我这个每天3公里的运动量计完全没必要，自己穿个宽松点的就行了。

健身的目的更多的是让我们身强体壮，当然身强体壮的背后就是美丽的肌肉线条。

其实只要你的动作到位非高难的的动作装备其实不怎么需要。

跑步鞋是一定要有的！

真心的讲，骑什么马，配什么鞍！

跑步鞋，是最基础的，也是必备的！

适合自己的一双好跑着，不但能让你跑的舒服，还能很好的保护你的脚。

怎么说呢，就和玩游戏一样！装备越好，对你自身情况的反馈数据越具体，越能提高你跑步的效果！

谢邀，跑步装备相对来说只喜欢买鞋，比较喜欢亚瑟士，别的基本没怎么花钱。

上衣除了马拉松跑步的就是自己常备的两件，一件是是李宁的背心，无袖那种跑步上衣，一件是NIKE的跑步上衣，这个平常也可以穿。

裤子一条NIKE短裤，两条迪卡侬里面买的那种跑步短裤，一条长的压缩裤，压缩裤是冬天跑步的时候穿，温度在低一点的时候压缩裤穿在运动裤里面，其他时间都是短裤背心加一个小红帽，然后一两年换一套类似的，如此以往几年。

运动鞋穿过安踏、新百伦、特步、迪卡侬、亚瑟士等，个人感受亚瑟士的最合适自己的脚。
我应该属于高足弓，穿亚瑟士的鞋就没有出现过磨脚的情况，而且整体感觉最舒服，当然这不是说没有不舒服的情况，分别穿亚瑟士竞速系列、常规减震系列以及K系列跑鞋跑马。
个人感受竞速系列不适合我们跑得慢的跑友，感觉跑久了脚有点不舒服但是不至于磨起水泡，然后减震系列以及K系列个人感受不错，另外这里面安踏系列的跑鞋平常穿起来感受也很好，只是跑步前期需要一定的磨合期，脚有点受罪，针对我自己的脚而言哈~

然后压缩衣我不太喜欢把自己身体显露出来的感觉，而且压缩衣物对跑步并没有什么明显好的效果，我只喜欢压缩裤，因为冬天零度左右穿在运动裤里面跑起来很暖。

以上就是个人答案~你的关注就是最爱~

我不是装备党，对装备的要求不高，跑步只跑5-6公里来锻炼心肺功能和减肥

我买过的跑步装备有速干衣，运动裤，跑步鞋，运动手表

个人觉得最重要的是跑步鞋，这是我花钱最多的地方，跑了两双亚瑟士的跑鞋，第一双是dt2000，稍微沉一点，但是支撑效果很好，跑了600公里之后磨损并不大，还可以接着用。为了新鲜感换了低一级的另外一款亚瑟士支撑跑鞋，说实话一分钱一分货，没有次顶级第一双跑鞋好，这个看个人预算了，如果不差钱可以买顶级支撑跑鞋亚瑟士kayano。

另外的跑步装备都不重要，速干衣和裤子都是迪卡侬里面最基础的便宜款。运动手表可有可无，我用过佳明的，但现在已经不用了，纯粹跟着感觉跑。重要的是迈开步子，定期跑步，不要三天打鱼两天晒网。

祝身体健康

作为一个五年跑龄跑者，在跑步方面我花的最多的应该是各种比赛报名费及旅途及住宿费。。。跑鞋每年两双（本人跑渣，一年跑量约1500k），耳机基本上每年一副，然后就是短裤和背心以及冬天过于冷时穿的加绒紧身长裤。。。。其他基本上没花什么钱，基本上也没什么伤病（目前的足底筋膜炎可以忽略了，坚持跑也没什么情况）。。。。

跑步菜鸟，想为了锻炼身体而开始跑步，需要有什么硬件装备呀？

一双跑鞋是最重要的，好的跑鞋可以让你在路途中感到更轻松。还有一身舒适，轻便的运动服，和最最重要的运动内衣。

差不多就是这些了，一开始跑步不需要那么专业，等把身体素质练好了，再根据自己的需要选择装备

菜鸟不用那么专业；

1. 一双运动鞋（200左右的就行了）；

2.一身速干衣（也不是太贵），这个可有可无，

其他的全靠毅力和坚持；

最后在特别提醒你一下，多看看攻略，不要瞎跑，容易把自己跑残废的，可以加好友一起交流

起码要有个跑鞋，虽然普通鞋也能跑，但是为了身心健康还是先准备好。

然后女生需要一个运动内衣。

其他的慢慢置备，你跑着跑着就会发现这里不合适，那里有需要，你就知道自己需要什么了

最重要的装备是跑鞋，如果想一周跑4-6次次，每次五公里以上，最好买两双跑鞋换着穿，一开始先买一双，如果坚持下来再买一双，避免浪费。

选择跑鞋要先看自己脚型，是不是高低弓足和内外旋足，如果是特殊脚型，必须选支撑系列跑鞋。

最简单的区分方法就是看鞋底有没有支撑系统，有支撑系统的一般都是支撑系列跑鞋，没有的一般都是缓震系列跑鞋。

图三是阿迪response boost缓震跑鞋，图四是阿迪达斯adistar支撑系列跑鞋鞋底。另外还要看体重，一般来说体重过大，的人不太适合跑步，可以快走，骑车，[_a***_]游泳，用椭圆机锻炼一阶段之后再跑步。很多跑鞋只能支持最大90公斤的体重，美津浓预言系列最大支持95公斤体重。

衣裤选择速干的就行，最好别选纯棉的，尤其是出汗多的人，普通的迪卡侬就行。高端衣裤得看锻炼者个人爱好，初级锻炼者没必要买压缩衣，如果以后进阶，或者准备跑马再考虑。女性选择速干bra或者速干胸衣。不管是短裤还是长裤，最好有放钥匙的小口袋。

如果想减脂或者提高心肺耐力，尤其是减脂，最好戴手环或心率表，这算是可选项。

其它的都算是配件，可有可无，比如户外跑如果带手机，就需要臂包或腰包，想边跑步边听歌就买蓝牙耳机，如果户外阳光太晒，可以买运动眼镜，一般来说跑步时随身带运动水壶有点不太方便，可以不考虑购买。如果头发长，可以戴发带。要是出汗多，还可以买速干毛巾。

暂时只想到这些，不足之处欢迎补充。

想出去跑步这件事是非常棒的哦！

要理性去想装备？感觉有点小情绪！

想跑就选个时段去跑好啦！自己的节奏开心就好啦

如果非要附加条件，请跑一次试试缺啥买啥，你选你认为心情愉悦的时段，悦耳音乐，清新自然环境跑出去，找到你认为重要的需求，准备好，再出发，我想第二次一定比第一次更好