运动装备的准备工作包括

1. 经常去健身房要准备几套衣服？

经常去健身房要准备几套衣服？

如果长期去健身房的话 最好多准备几套不同时期的衣服 夏天短裤加背心 夏天流汗多 每天都要洗 所以多准备几套 而且看个人习惯决定要宽松的还是紧身的 冬天的话 最少三套 可以准备长袖长裤或者长袖和短裤加紧身裤 有各种压缩衣和健身衣都还不多 冬天容易受伤温度也低 所以好的压缩衣和紧身衣是很好的选择 可以保温可以起到一定的保护作用

去健身房运动。准备两/三套运动类型服装即可。切记不要准备棉质服装，在出汗期间会紧贴身体皮肤会让你浑身难受。衣服材质最好准备快干面料即可。即现在很多品牌服装几乎都属于此类型！所以你无需为了衣服而烦心。汤圆

两套足以，穿着进去的一套，换上训练的一套，在准备个毛巾，衣服不用太费心思。主要是护具要准备足够，例如护腕，护腰和增加负重的一些设备。当然目的是去约妹子钓凯子的单说。。。

主要看你的健身房的温度吧，如果健身房很热那么不管你今天穿的什么衣服都是一定要洗的，可以多准备几套，我认为一周五练的话需要三到五套衣服。

如果健身房很冷你还需要穿长袖长裤热身那你最好准备大概十套衣服吧，一次训练就要湿掉两套衣服。

当然如果你不爱卫生那么几套都无所谓了，不过还是提醒你一下如果出过汗的衣服没有洗然后你继续穿，等到在出汗的话即使自己不被熏死，身边的人也会被你熏死！

注意卫生，健身时带一条擦干毛巾是非常明智的选择，毕竟许多人在健身时素质不高练完器械后留下许多汗液，很恶心。